氣郁體質產婦的調養方法

氣郁體質產婦的調養方法：

(1)體質特點：

形體消瘦或偏胖， 面色蒼暗或萎黃， 平素性情急躁易怒、易於激動， 或憂鬱寡歡、胸悶不舒， 舌淡紅， 苔白， 脈弦。 若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳☆禁☆房、小腹脹痛， 月經不調， 痛經；或咽中梗阻， 如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛， 泛吐酸水， 呃逆噯氣；或腹痛腸鳴， 大便泄利不爽；或氣上沖逆， 頭痛眩暈。

(2)調養方法：

①調攝情志。 此種人性格內向， 神情常處於抑鬱狀態， 根據《黃帝內經》“喜勝憂”的原則， 應主動尋求快樂， 多參加社會活動及集體文娛活動；常看喜劇、聽相聲， 以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視，

②體育鍛煉及旅遊。 體育鍛煉和旅遊活動均能運動身體、流通氣血。 旅遊既可欣賞自然美景、調劑精神、呼吸新鮮空氣、沐浴陽光， 又可增強體質。 氣功方面， 以強壯功、保健功、動樁功為宜， 著重鍛煉呼吸吐納功法， 以開導鬱滯。

(3)常用的理氣解鬱中成藥：

1.越鞠丸

成分：蒼術、香附、川芎、神曲、梔子。

功能：行氣開鬱， 健胃消食， 適用於氣、血、痰、火、濕、食久鬱造成的胸脘滿悶、暖氣吞酸、腹部脹痛、不思飲食等症。

用法：每日2次， 每次6～9克， 溫開水送服。

2.舒肝丸

成分：厚樸、沉香、甘草（炙）、丹皮、枳實、白芍、延胡索、陳皮、砂仁、片薑黃、香附、柴胡、川芎。

功能：舒肝理氣， 和胃止痛， 適用於肝胃不和引起的脅肋疼痛、胃脘不舒、噯氣吞酸、飲食無味等症。

用法：口服， 每次9克， 每日2次， 溫開水送服。