通常給兒童的減肥建議有兩個目標。 第一個是確保兒童正常生長和發育， 第二個是幫助兒童達到一個健康體重。 根據這兩個目標， 兒童體重管理專家已經提出了適合絕大多數兒童的減肥建議。
據新華社電 以水代替碳酸飲料和其他含糖飲料， 是幫助兒童減肥最便捷方法之一。 哥倫比亞大學研究者分析了飲食的資料發現， 美國10多歲少年平均每天通過飲料攝取235卡路里幾乎不含營養成分的熱量。 如果不飲用這些飲料， 大部分孩子不會通過飲食其他東西補充這部分熱量， 從而達到減肥目的。
此外， 兒童也比較容易改變飲用含糖飲料習慣， 改變可能性高於放棄零食。
坐月子不主張減肥。母乳餵養是可減肥，但不是全部，還要配合合理的飲食及適當的運動。產後42天（產褥期）可酌情開始減肥：坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況... [詳細答案]
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
這個喝了感覺還挺好的，服用期間也沒有拉肚子的現象，效果還挺不錯呢 [詳細答案]
十二籃體重管理——可能是史上最科學最健康的減肥APP不知道怎樣才能真的瘦下來？ 個性化減肥計畫：根據你的性別、身高、體重、年齡等資料，以及肥胖原因的評估結果，為你量身定制個性化的減肥計畫，從飲食、運... [詳細答案]
為了寶寶哺乳期還是被減肥得好，可以晚上少吃不吃夜宵慢慢瘦 [詳細答案]
