水果 豐胸瘦腰兩不誤(組圖)

胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌， 讓你輕松“挺拔”， 而超低的卡路里， 讓你一飽口福的同時， 不用為“小肚腩”發愁， 另外， 豐富的維生素， 纖維素， 是你排毒養顏的好幫手!

1、香蕉

熱量：87千卡/100克

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 有助于排出體內毒素， 收縮腰腹， 煥發由內而外的健康美麗。 而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里， 只有87卡而已， 與一餐的白飯量(150克220卡)比起來， 大約只有一半以下的低卡路里。 既排毒又瘦身。

胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌， 讓你輕松“挺拔”， 而超低的卡路里， 讓你一飽口福的同時， 不用為“小肚腩”發愁， 另外， 豐富的維生素， 纖維素， 是你排毒養顏的好幫手!

2、木瓜

熱量：27卡/100克

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜， 可是豐胸的上品！木瓜里內含木瓜酵素， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌， 讓你輕松“挺拔”， 而超低的卡路里， 讓你一飽口福的同時， 不用為“小肚腩”發愁， 另外， 豐富的維生素，

3、奇異果

熱量 ：30千卡/100克

奇異果甜美多汁， 又含有豐富維生素c的特色， 果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。 帶點酸甜好滋味的奇異果， 能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌， 讓你輕松“挺拔”， 而超低的卡路里， 讓你一飽口福的同時， 不用為“小肚腩”發愁， 另外， 豐富的維生素， 纖維素， 是你排毒養顏的好幫手!