4-6個月大的寶寶要及時添加輔食啦！想要寶寶皮膚好， 身體棒， 那麼營養價值頗高的新鮮水果少不了。 那麼， 如何讓水果入菜， 或是讓輔食口味更香甜呢？
蘋果是生活中最常見的水果， 它性味溫和， 不易引起寶寶過敏， 而且富含碳水化合物和多種維生素和礦物質等， 營養價值很高， 再加上甜甜的味道， 更容易被寶寶接受。
下面便從它開始， 給大家分享3款美味食譜。 大家也可以將蘋果換成其他當季新鮮水果， 比如柚子、梨等等。
生菜蘋果汁
食材：生菜50克， 蘋果1個， 檸檬1/2個。
做法：
食材先洗淨， 生菜切小段， 蘋果、檸檬分別切小塊，
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取攪拌機， 倒入備用食材， 加半杯白開水打成汁。
過濾好雜質即可餵食。
適合年齡：滿4個月寶寶。
蘋果米粉泥
食材：蘋果1個、米粉2大匙。
做法：
蘋果洗淨， 入鍋蒸熟， 撈出。
將蒸熟蘋果去核， 入攪拌打成泥。
將米粉熬煮成粥。
蘋果泥加少許白開水， 與米糊攪拌均勻即可。
適合年齡：滿6個月寶寶。
蘋果菜泥粥
食材：蘋果1個， 西蘭花1朵， 香蕉半根。
做法：
1.蘋果洗淨， 切小塊。
2.香蕉剝皮， 去白絲， 切小塊。
3.西蘭花沸水焯燙下， 切碎。
4.全攪拌， 倒入以上處理好的3種食材打成泥。
5.將小米熬煮成粥。
6.將水果菜泥拌入粥中， 攪拌均勻即可。
適合年齡：滿10個月寶寶。
寶寶偏愛細膩輔食， 想要做到這一點媽媽要更用心。 若是條件允許， 不妨給寶寶選擇一款合適的輔食機，
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媽媽們， 還在等什麼？快給寶寶添加美味又營養的水果大餐吧， 助力他們茁壯成長。
