今後在採購時不要總挑選那些個兒大的水果和蔬菜了，
其實小的比大的更有營養。
美國一所有機食品研究中心的最新研究報告指出，
水果或蔬菜長得越大，
其中所含的維生素、礦物質以及其他對健康有益的營養物質就會顯著減少，
同時蔬果本身的芳香和味道也會隨之變淡。
研究人員建議購買有機食品，
與一般環境生長出來的果蔬相比，
有機食品都會小一些。
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有什麼食物或者水果吃了能補鐵？
親愛的··補鐵的水果有葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等，聽說櫻桃是最補鐵的，但是補鐵光光是靠吃水果是遠遠不夠的喔，補鐵還要多吃些補鐵食物:豬肝、瘦肉，蛋黃 [詳細答案]
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秋老虎來囉每天口乾舌燥的，皮膚也不舒服，請問給寶寶預防秋燥，哪些水果吃了有好處啊？
就以應季的新鮮蔬果為主即可。 [詳細答案]
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寶寶預防秋燥，哪些水果吃了有好處啊？
你好，預防秋燥，可以給寶寶吃柚子、蘋果或者秋梨，秋梨最好，因為它有潤喉養肺的功效，還能煮成冰糖燉梨，不僅能化痰止咳，而且味道也更佳，孩子肯定也會喜歡吃的。但是要注意，秋天的水果裡，柿子是寶寶不能吃的... [詳細答案]
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孩子不愛吃飯，水果吃的還不錯，但是偏好素的，平時話也不多……
飲食太單一也的確是不好的。平時盡可能葷素搭配的。肉食中有營養素鋅的。平時也是要適當攝入的。素菜當然也是非常不錯的的。平時如果鋅的量吃的少，您可以用尼奎的德鋅輔食補充品保證一定要攝入量的。不然寶寶很容... [詳細答案]
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懷孕可以吃杏嗎？不吃大量的沒問題吧
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性， [詳細答案]
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