水腫的原因有哪些

1 水腫的原因一 淋巴回流受阻

1、原因：

乳腺癌根治術後， 由於腋窩淋巴結切除後的局部淋巴液迴圈破壞， 可發生患側上肢水腫；絲蟲病時下肢和陰囊由於淋巴管被蟲體阻塞， 常發生下肢和陰囊水腫。 此外淋巴管廣泛性的癌細胞栓塞可引起局部水腫。

2、建議：

常常運動的朋友們， 氣色與體態都比不愛運動的人好的多， 而且臉部也不易浮腫， 其中有氧運動效果最好。

2 水腫的原因二 血漿膠體滲透壓降低

1、原因：

見於蛋白質吸收不良或營養不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等。 當血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時，

就可出現水腫， 為全身性。

2、建議：

黃瓜、紅豆、薏仁、都是不錯的排水食物， 當然不能馬上立竿見影， 但是長期堅持就一定會有效果哦！

3 水腫的原因三 毛細血管壁通透性增高

1、原因：

血管活性物質（組胺、激肽）、細菌毒素、缺氧等可增加毛細血管壁的通透性而引起水腫。 炎性病灶的水腫即主要由於毛細血管壁的通透性增高， 血管神經性水腫和變態反應引起的水腫亦屬此機制。 此類水腫通常發生於血管壁受損的局部。

2、建議：

泡澡是最佳消除浮腫的方法， 利用水的溫度來提高身體的新陳代謝， 促進血液迴圈， 這樣就能將多餘的廢物水分從身體內掃光。

12 4 水腫的原因四 毛細血管內流體靜力壓升高

1、原因：

見於各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈回流障礙。

局部靜脈回流受阻引起相應部位的組織水腫或積水， 如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水， 心力衰竭時的腔靜脈回流障礙則引起全身性水腫。

2、建議：

泡完澡後， 用乳液塗抹全身， 鎖住水份， 幫助肌膚保濕外。 塗抹乳液時， 邊按摩四肢， 可消除工作一整天累積的疲累及水腫。

5 水腫的注意事項

1、禁食重口味的食物。

飲食和浮腫是與當天吃了什麼有著密切的關係， 一些多鹽， 重口味的食物儘量少吃或者不吃， 可以多喝點蜂蜜水搭配上一顆瘦臉果， 對於瘦臉、消除臉部水腫都有不錯的效果。

2、少吃寒冷的食物。

多吃寒冷的食物會增加腸胃的負擔， 導致腸胃疲憊不堪。 而且使體內的水分滯留下來，

讓體內積水導致浮腫， 所以少攝取寒冷的食物。

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