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水蜜桃番茄汁的做法 美味營養又翻倍

【水蜜桃番茄汁】

水蜜桃蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍, 比梨子多七倍;水蜜桃汁多, 含豐富的鐵質, 能增加人體血紅蛋白數量, 所以常吃水蜜桃能使得臉色紅潤。

番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。 番茄紅素很強的抗氧化作用, 可有效地減輕和預防心血管疾病, 降心血管疾病的危險性。

【水蜜桃番茄汁】有點點酸, 又有清甜的口感, 不妨試試這款是否適合。

【材料】

水蜜桃
2個

小番茄
500克

【做法】

1 準備材料:小番茄洗淨

2 水蜜桃削皮切塊

3 把水蜜桃和小番茄放進原汁機, 邊攪拌邊出汁

【提示】

水蜜桃和番茄的份量可以根據口味來放,

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比如喜歡多點清新口感, 可以多放水蜜桃, 如果喜歡酸甜味, 可以多放小番茄

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