現在懷孕已經22周多了， 可是最近發現自己肚子裡老有氣， 總是不停的自己嗝出來。
這個要怎麼緩解呢？
求助！如何解決孕期脹氣？
網友經驗分享：
網友cow0223說：“寶寶長大， 內臟被向上擠， 飯後散散步。 ”
葡萄說：“沒辦法呀， 少吃多餐， 吃完自己揉揉胃， 我那會就是這樣， 漲的難受， 好在我到30周就沒這種感覺了， 好像胎位下降了一樣。 ”
網友ljsmilebb說：“我那時候用新鮮檸檬泡水喝， 能稍稍緩解一下， 你試試吧！”
孕期脹氣最常見的原因
1.懷孕初期：激素分泌改變所致。
2.懷孕中後期：子宮擴大， 壓迫到腸子， 使得腸子不容易蠕動。
醫生提醒
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1.大部分的孕婦， 脹氣最嚴重的時候， 就是在懷孕後的前3個月， 還會併發一些噁心、嘔吐的症狀， 過了這段時間就會慢慢減緩。
2.如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病， 如便秘、脹氣、蠕動能力較差， 或是腸胃炎、胃酸過高， 甚至是胃潰瘍等疾病， 孕期脹氣的時間會持續比較久， 持續到懷孕四五個月左右。
小編點評：懷孕以後由於身體激素的變化， 胎兒的體型越來越大擠壓到准媽媽的內臟， 所以准媽媽孕期脹氣是很常見的， 如果情況嚴重的話可以到醫院求助。
