宮高是一種檢測胎兒大小是否發育正常的傳統產檢方法。 一般情況下, 宮高測量都是要由專業人士進行。 但是如果你不願意每個月或者每兩周才知道寶寶好不好的話, 也可以在家裡自己測試。
宮高指的是從恥骨聯合上緣的中點到子宮底最高點之間的距離。 它以釐米為單位, 配合孕婦腹圍可以間接得知子宮的大小。 隨著懷孕時間的增加, 正常情況下子宮大小會隨著胎兒的發育而增大。 通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕周, 並間接瞭解胎兒生長發育狀況, 估計胎兒體重。 每次產前檢查時測量宮高和腹圍,
Advertisiment
自己也能測宮高
測量宮高的方法
在醫院測試之前, 醫生會讓孕婦排尿, 以免膀胱脹大影響測試結果。 然後孕婦取半臥位(在懷孕晚期以及分娩時取仰臥位已被證實會導致宮底高度偏高, 由此導致讀數以及孕齡估計的錯誤), 兩腿屈曲。 醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。 一般從懷孕20周開始, 每4周測量1次;懷孕28~35周每2周測量一次;懷孕36周後每週測量一次。 測量結果畫在妊娠圖上, 以觀察胎兒發育與孕周是否相符。
自行在家測試的時候, 測試前排空尿液和仰臥位是很容易辦到的。
Advertisiment
懷孕12周, 在恥骨聯合上2到3cm;
妊娠16周, 在恥骨聯合和肚臍眼之間;
妊娠20周, 在臍下1到2橫指;
妊娠24周, 平肚臍, 或在臍上1橫指;
妊娠28周, 在臍上2到3橫指之間;
妊娠32周, 在臍和劍突之間;
妊娠36周, 在劍突下2到3橫指;
妊娠40周, 下降至32周的位置或稍高。
宮高要怎樣測
在找到恥骨聯合上緣和宮底後, 就可以將軟尺的末端放置于恥骨聯合的上緣中點, 測量尺要平坦放在腹部上到達宮底頂端,
Advertisiment
懷孕各周宮高正常值參考:
妊娠20週末, 16cm到20.5cm;
妊娠21週末, 17cm到21.5cm;
妊娠22週末, 18cm到22.5cm;
妊娠23週末, 19cm到23.5cm;
妊娠24週末, 20cm到24.5cm;
妊娠25週末, 21cm到25.5cm;
妊娠26週末, 21.5cm到26.5cm;
妊娠27週末, 22.5cm到27.5cm;
妊娠28週末, 23cm到28.5cm;
妊娠29週末, 23.5cm到29.5cm;
妊娠30週末, 24cm到30.5cm;
妊娠31週末, 25cm到31.5cm;
妊娠32週末, 26cm到32.5cm;
妊娠233週末, 27cm到33.5cm;
妊娠34週末, 27.5cm到34.5cm;
妊娠35週末, 28.5cm到35.5cm;
妊娠36週末, 29cm到36.5cm;
妊娠37週末, 29.5cm到37.5cm;
妊娠38週末, 30.5cm到38.5cm;
妊娠39週末, 31cm到38.5cm;
妊娠40週末, 32cm到38.5cm。