汗蒸不適合什麼人群 這幾類人要注意了

1 汗蒸不適合什麼人群：老年人

老年人不宜汗蒸， 因為老年人本來身體虛弱， 如果出汗多的話， 會出現電解質紊亂， 嚴重時可以危及生命。 但是如果老年人身體健康的話， 並在補充好足夠體液的情況下， 在有監護人看護的情況下， 進行短時間的汗蒸應該還是可以的， 不過建議最好還是不要汗蒸。

2 汗蒸不適合什麼人群：月經期的女人

女性在例假期間汗蒸是不好的， 因為月經就是子宮內膜脫落， 汗蒸引起熱量增加， 加速血液的運行， 會導致月經量多;由於汗蒸身上要出很多的汗， 會導致傷津耗液， 影響血液正常運行，

可能會影響月經正常排出， 所以月經期最好不要汗蒸。

3 汗蒸不適合什麼人群：備孕期女性

汗蒸溫度還是比較高的， 高溫會影響卵細胞品質還會擾亂排卵時間， 汗蒸過多還會導致人身體發虛。 建議如果準備懷孕， 就不要去汗蒸了。

12 4 汗蒸不適合什麼人群：孕婦

懷孕期間不可以汗蒸的， 因為溫度過高及時間過長容易造成胎兒缺氧， 所以不適合孕婦。 因此懷孕期間就不要去汗蒸了。 因此孕媽媽們要注意了。

5 汗蒸不適合什麼人群：哮喘患者

支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病。 哮喘患者最好不要汗蒸， 這是因為汗蒸房裡面氧氣稀薄， 對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。

6 汗蒸不適合什麼人群：高血壓糖尿病人群

高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，

汗蒸室內溫度過高， 很容易使血壓升高， 血糖濃度升高。 因此屬於這類人群堅決不要去汗蒸。

7 汗蒸不適合什麼人群：陰虛濕熱體質的人

虛性體質者不適宜汗蒸， 因為這類人體質本就弱， 再大量出汗會讓身體更虛。 因為汗液屬於人體陰液的一種表現形式， 陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛， 對心臟同時也會有負面影響。

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