決定2歲寶寶身高的秘密

6個月以內寶寶的運動

對於這個年齡段的寶寶， 爸媽主要是幫助他進行被動運動：

寶寶仰臥在床上， 爸爸或媽媽幫助寶寶進行頭部左右、上肢曲伸、下肢曲伸、身體仰俯等節奏運動。

愛心叮嚀：

每個部位慢節奏5分鐘左右， 動作要輕柔。 爸媽在實施時， 對著寶寶說話， 說話的內容不限， 儘管寶寶聽不懂， 但寶寶是很樂意聽的， 對培養寶寶的好心情很有作用。

7～12個月寶寶的運動

7個月以上的寶寶已經有主動運動的能力， 所以這個年齡段的寶寶進行運動時， 爸媽要根據寶寶運動發育的情況， 有意地識引導寶寶自己做運動：

1.頭部左右運動;

2.擴胸伸展運動：寶寶仰臥在床上， 引導寶寶將兩臂向兩側平舉、交叉等;

3.腿部運動：爸媽協助寶寶伸直雙腳、腿屈曲至腹部、兩腿與腹部成直角體位等;

4.腰部運動：引導寶寶從仰臥拉向坐位、仰臥、俯臥位等。

愛心叮嚀：

各部位運動都要反復重複， 每次持續5分鐘左右。 每次運動的內容爸媽可以靈活制訂， 但要有規律性， 方可達到理想效果。