想知道自己的身體是否達到了孕育優秀生命的良好狀態？以下“身體健康地圖”將會給你一個明確的答案。
決定你健康的14個關鍵部位
1、頭髮
女如果一年染髮的次數超過12次， 那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。 科學家研究顯示， 從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%， 之所以這麼高是因為之前的那些染髮劑含有致癌物質過多。 “深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。 ”科學家表示。
2、眼睛
隨著現代女性頻頻使用電腦， 科學家發現患青光眼的女性逐年增多。 使用電腦時， 人的眼睛長時間盯著螢幕，
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3、鼻子
每週至少三次、每次半小時的運動有益於提高人的免疫系統， 增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。
4、皮膚
烈日天氣， 女性要注意特別保護自己的皮膚， 因為長時間暴露在烈日下會引發皮膚癌。 女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。
5、乳☆禁☆房
生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。 英國癌症研究認為， 當女性生育第一個孩子的時候， 就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。 用母乳餵養孩子不僅可以令嬰兒健康成長， 還可以令女性患乳腺癌機率降低4。 3%。
6、心臟
如果一年中體重減少或者增加10磅（斤）， 那麼女性心臟的健康就會受到明顯損害，
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7、肺、膀胱和腎
在英國每年大約有11。 4萬人死於吸煙， 這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。 吸煙要為30%的癌症患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。 最新研究指出， 吸煙還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。
8、臀和手腕
出現骨質疏鬆症的部位一般是臀和手腕。 女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物， 因為它不僅可以預防骨質疏鬆症， 而且還緩解壓力。
9、生殖系統
每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。 科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍， 服用避孕藥超過10年則增加4倍。
10、腸
沒有孩子會增加人患結腸直腸癌的風險。
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11、肝臟
適量飲酒有助於人體健康， 但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。 肝臟是人體的一個重要部位， 因此女性一定要保護好它。
12、膝蓋
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。 人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。 30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫生所關注的內容。
13、腿
長時間待在狹隘的空間中， 活動受限， 使得血液迴圈不良及黏稠度增加， 造成腿部深處靜脈形成血栓， 血栓若順著血流到肺部或腦部， 將引起肺栓塞或腦中風， 甚至會導致死亡。 女性工作一段時間之後最好站起來走一走， 做一些腿部運動操。
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14、踝和腳
女性一定不要穿過高的高跟鞋， 特別是細跟的高跟鞋。 穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍， 還會增加扭傷腳踝的危險。
