沉重的書包會拉傷兒童肩部肌肉

又到了一年一度的開學季， 而這個時候孩子們都升了一級， 自然是相當的高興。 同時， 在不知不覺中， 書包也變得越來越重了。 書包有時會成為一種傷害， 尤其當壓迫孩子的背部時。 母嬰專家指出， 沉重的書包會拉傷兒童肩部肌肉。

家長常會擔心沉重的書包影響到孩子脊柱的發育， 卻從未想過它可能會造成另一種傷害---被塞得鼓鼓的書包會影響血液的流動， 所以說， 沉重的書包會拉傷兒童肩部肌肉。

美國出版的《兒童及青少年醫學》雜誌報導了一個最新的科研成果：科學家讓10個小學生分別負重27磅，

或者負重相當於自身體重20%的重量時， 肩膀所受的壓力就會超過血管所能承受的壓力， 造成血液流動受阻。 這將會帶來大麻煩， 因為絕大多數孩子的書包都是足夠重的：有報告指出， 通常書包的重量是孩子體重的22%。 血液流動受阻會導致肌肉受傷， 尤其是肩部。

孩子背書包的方式加速了這種不良後果的產生， 孩子背書包的位置總是很低， 這樣書包帶與肩膀接觸到的只是狹小的區域。 因此， 研究小組的科學家們建議， 最好收緊書包帶， 把書包背得高一些， 並儘量選用寬書包帶， 增加書包與肩膀的接觸面積。

溫馨提醒：沉重的書包會拉傷兒童肩部肌肉。 所以為了避免這種情況的發生， 我們要注意幫助寶寶減輕負擔，

而且還要讓寶寶養成正確的背書包的姿勢。 因為研究表明， 相對於背部， 書包更有可能造成對肩部的傷害。