沒下奶之前 千萬不要喝下奶湯

產後第一天一定要重點看 沒下奶之前， 千萬不要喝下奶湯

產後只要讓寶寶儘早吸吮乳☆禁☆房， 就會讓乳腺管暢通， 而乳腺管暢通了也就下奶了。 有些媽媽經過寶寶吸吮就會下奶， 有些媽媽會出現腫脹、發熱等， 這時就要通乳了， 一定要遵醫囑。

如果在媽媽沒有下奶之前， 乳腺管還沒有徹底通暢就喝下奶湯， 會導致乳 汁一下子出來， 造成乳腺管堵塞， 出現乳☆禁☆房脹痛。 所以沒下奶之前， 千萬不要喝下奶湯。

怎樣判斷自己的乳腺管是否通暢

實際上， 乳腺管是否通暢， 每個媽媽的情況是不一樣的。 生完寶寶後，

剖宮產後6小時內應去枕平躺

術後最好能去枕平躺， 頭側向一邊， 能防止麻醉之後出現噁心嘔吐， 嘔吐 物可能誤吸到氣管裡面， 以及頭痛、噁心等顱內低壓的出現。

幫助剖宮產媽媽捏捏全身肌肉， 可避免肌肉僵硬

剖宮產手術後， 媽媽身上的麻醉藥效還沒有完全消退， 這時會感到下肢麻麻的， 這時家人要幫助媽媽捏捏四肢的肌肉， 如捏捏雙臂和雙腿， 能避免媽媽 肌肉僵硬， 為媽媽儘早排便和下床行走做準備。