沒吃葉酸懷孕了 孩子能不能要

沒吃葉酸， 這種情況下懷上的寶寶到底能不能要呢？

葉酸， 即維生素B12， 對胎兒的神經系統發育非常重要。 如果胎兒出現葉酸缺乏， 可能會引起一些疾病。

葉酸在食物中， 主要是深色綠葉菜中的含量比較高。 要求備孕女性補充葉酸主要是出於這樣的考慮：

1、現代飲食中比較難以保證蔬菜的攝入量， 尤其是烹飪過程中維生素容易流失。

2、葉酸非常便宜。

3、葉酸缺失的後果比較嚴重， 難以彌補。

那麼不吃葉酸是不是一定會引起胎兒畸形呢？

這主要看母親體內的葉酸儲備。 如果孕婦自己平時就比較注意蔬菜的攝入，

除了葉酸之外， 還要注意鈣的攝入， 因為我們的飲食中鈣含量也是比較低的， 而胎兒在發育過程中需要大量的鈣， 如果攝入不夠就會運用母親體內的鈣。 很多人說“月子沒坐好骨頭疼”， 其實是懷孕期間鈣攝入不夠造成骨質疏鬆。 鈣的補充可以靠牛奶、鈣片等， 注意骨頭湯的補鈣作用很弱。

沒有服用葉酸而懷上小寶寶的孕媽不要擔心， 首先母體本身有葉酸儲備。 對於意外懷孕又想生下寶寶的孕媽， 確認懷孕後一定要諮詢產科醫生， 做好產檢工作， 調整孕期飲食和生活。