No.1 沒有「性☆禁☆趣」？
雖然從生理角度講， 產後 6 周就可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活了， 但更重要的是有沒有做好心理準備啊。
有些媽媽可能生育數周後便做好了恢復性☆禁☆生☆禁☆活的準備， 有些卻需要數月甚至更久。
有娃以後， 不少媽媽全身心都投入到了寶寶身上， 對「那方面」確實沒什麼心思；另外，
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其實， 沒有「性☆禁☆趣」並不是什麼大不了的事兒， 雖然性是親密關係中很重要的一部分， 但親密關係中並不是只有性。
如果真的不想要， 也可以通過增加交流、共同照顧寶寶、擁抱、親吻等方式保持親密。
但也需要提醒媽媽們， 除了寶寶， 自己和丈夫同樣需要關愛。 孩子睡著以後， 或是家人幫忙照顧寶寶的時候， 短暫地享受一下二人世界吧。
另外， 如果媽媽沒性致， 爸爸更要主動才是——共同分擔照顧寶寶的壓力， 並且找機會創造浪漫的氛圍。 （深夜小電影可以放起來啊！）
如果性☆禁☆欲遲遲難以恢復， 而且還有過度敏感、易怒、極度疲勞、缺乏樂趣、感覺和孩子有隔閡等表現，
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No.2 沒有高☆禁☆潮？
一般來說， 女性平均需要 20～30 分鐘的前☆禁☆戲以達到高☆禁☆潮， 外界的環境、與伴侶的互動， 甚至是當天的心情等因素都會影響你的高☆禁☆潮。
有資料顯示， 大約只有 25% 的女性能通過單純的陰☆禁☆道性行為獲得高☆禁☆潮， 但大部分女性都能夠通過刺激陰☆禁☆蒂獲得高☆禁☆潮。
所以， 要想獲得高☆禁☆潮， 可以注意適當多照顧一下陰☆禁☆蒂（但也不能過度）。
1. 直接刺激
可以和伴侶嘗試多種方法刺激陰☆禁☆蒂， 比如通過揉搓、擠壓、吮吸、按摩器等方式。
有些女性陰☆禁☆蒂比較敏感， 太直接的刺激可能會變成痛苦的體驗， 所以一定要及時溝通， 舒服還是不舒服， 都及時告訴他吧。
2.在性☆禁☆交的同時刺激
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嘗試變換體位， 依靠身體不同部位的摩擦、按壓來刺激陰☆禁☆蒂， 比如對方的恥骨， 或是手指。
另外， 輕鬆的氣氛、積極的幻想、一些輔助工具， 和多點的嘗試， 都有助於獲得高☆禁☆潮。
但記住， 別把高☆禁☆潮的希望都寄託在老公身上， 不妨主動一點引導他， 畢竟你的身體你最瞭解；當然也別把高☆禁☆潮當成一件必須完成的任務， 即使沒有高☆禁☆潮， 也能獲得高品質的性☆禁☆愛， 太過在意有沒有高☆禁☆潮反而會影響發揮。
No.3 性☆禁☆交不順？
生產之後， 因為激素水準的變化可能讓陰☆禁☆道變得乾燥脆弱， 尤其是母乳餵養的媽媽， 受催乳素的影響， 陰☆禁☆道的潤滑狀況比較差， 如果沒有充分喚起， 陰☆禁☆道的潤滑度不夠， 性☆禁☆生☆禁☆活中很容易出現痛感， 導致性☆禁☆生☆禁☆活不順。
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除了保證充分的前☆禁☆戲， 比如親吻、愛☆禁☆撫和甜言蜜語都是很好的前☆禁☆戲， 還可以考慮選擇潤滑劑。
不少家庭中孩子跟爸媽睡一個房間， 進行性☆禁☆生☆禁☆活時給夫妻雙方都造成了比較大的壓力， 難得一次有了性致， 從頭至尾都在祈禱娃別突然醒過來， 然後好的不靈壞的靈， 進行到一半娃果然醒了……
這擱誰身上， 都會產生陰影啊。
如果寶寶還比較小， 或是硬體限制不允許分房， 可以偶爾創造機會， 週末把孩子交給老人帶一兩天， 夫妻二人去近郊的地方玩玩。
如果孩子已經比較大了， 家裡也有給寶寶準備的房間， 就可以考慮分房了， 一般 2 歲以後到 4 歲之前比較合適。
No.4 姿勢咋選？
其實這個答案是， 無解……
每個人的喜好都不同， 感受也不同， 根本不存在某個神奇的體位，
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另外， 孩子都生了， 更沒必要遮遮掩掩羞羞答答啊， 多想想花樣， 多嘗試不同的姿勢， 當然最重要的是雙方都覺得舒服。
不時有點變化和新意， 才能為平淡的生活增添更多情趣啊。
但不管結果如何， 在嘗試的過程中充分溝通， 試著聊聊對方喜歡的體位、前☆禁☆戲、親吻方式等， 瞭解對方的喜惡， 才能更愉快地享受彼此的身體。
No.5 快感降低？
不管是剖腹產還是順產， 懷孕本身都會對包括陰☆禁☆道在內的整個盆底組織造成「損耗」， 生完孩子後， 陰☆禁☆道肌肉會變得鬆弛， 性☆禁☆交快感也會降低。
但是， 這通常只是暫時的！一般數月之後就能自行恢復。
而針對性地進行盆底肌鍛煉， 不僅能加快陰☆禁☆道的恢復， 對產婦常見的壓力性尿失禁、子宮脫垂等疾病也有很好的預防及治療效果。
為了健康，為了自己的幸福，自我身體管理也要做起來啊，可以試試「凱格爾運動」鍛煉盆底肌，這個動作一點都不難，而且隨時隨地都能做。
No.6 懷著二胎還能親熱？
如果你現在已經懷上二胎了，也是可以有性☆禁☆生☆禁☆活的。雖然多數人會有顧慮，但是國外研究近 30 年的統計結果表明，沒有證據顯示孕期性☆禁☆生☆禁☆活會增加健康孕婦的不良妊娠後果。
如果你是一個健康的孕婦，不存在早產史、陰☆禁☆道出血、胎膜早破、雙胎妊娠、前置胎盤等高危因素，那麼，在懷孕期間是不限制正常性☆禁☆生☆禁☆活的。
正常胎兒都被羊水、厚厚的子宮肌層保護著，性☆禁☆生☆禁☆活不會對他造成傷害；性高☆禁☆潮雖然可以引起子宮收縮，但主要是陰☆禁☆道和肛門括約肌收縮，且只持續數秒，不足以引起早產。
但如果你心裡有一道繞不開的坎兒，和丈夫好好溝通一下，互相理解，卸貨以後又是一條好漢！（咦，好漢？）
No.7 次數變少？
生了孩子之後，有些媽媽覺得性☆禁☆生☆禁☆活的次數比生孩子之前要少，感覺很焦慮。
但其實隨著雙方越來越熟悉彼此，次數減少也是正常的，很難一直像剛認識的時候那樣有激情。不要以數量來給自己壓力，次數並不是最重要，品質比數量更重要。
與其糾結於次數，不如思考一下如何提升品質。（換個地方？換個體位？做個遊戲？引入玩具？……）
最後放張安全套的圖，就是想告訴你，如果你現在還不想要二胎，避孕這個事兒還是要做好的，當然避孕不是只有避孕套這一種方法。應該怎麼選？請戳這裡。
性☆禁☆生☆禁☆活和諧，不僅能提高幸福指數，也能促進家庭和諧，今天的女「性」生活大指南就到這裡啦。
最後，祝願各位媽媽，能有滿意的、充（mei）滿（you）驚（jing）喜（xia）的性☆禁☆生☆禁☆活！
對產婦常見的壓力性尿失禁、子宮脫垂等疾病也有很好的預防及治療效果。為了健康，為了自己的幸福，自我身體管理也要做起來啊，可以試試「凱格爾運動」鍛煉盆底肌，這個動作一點都不難，而且隨時隨地都能做。
No.6 懷著二胎還能親熱？
如果你現在已經懷上二胎了，也是可以有性☆禁☆生☆禁☆活的。雖然多數人會有顧慮，但是國外研究近 30 年的統計結果表明，沒有證據顯示孕期性☆禁☆生☆禁☆活會增加健康孕婦的不良妊娠後果。
如果你是一個健康的孕婦，不存在早產史、陰☆禁☆道出血、胎膜早破、雙胎妊娠、前置胎盤等高危因素，那麼，在懷孕期間是不限制正常性☆禁☆生☆禁☆活的。
正常胎兒都被羊水、厚厚的子宮肌層保護著，性☆禁☆生☆禁☆活不會對他造成傷害；性高☆禁☆潮雖然可以引起子宮收縮，但主要是陰☆禁☆道和肛門括約肌收縮，且只持續數秒，不足以引起早產。
但如果你心裡有一道繞不開的坎兒，和丈夫好好溝通一下，互相理解，卸貨以後又是一條好漢！（咦，好漢？）
No.7 次數變少？
生了孩子之後，有些媽媽覺得性☆禁☆生☆禁☆活的次數比生孩子之前要少，感覺很焦慮。
但其實隨著雙方越來越熟悉彼此，次數減少也是正常的，很難一直像剛認識的時候那樣有激情。不要以數量來給自己壓力，次數並不是最重要，品質比數量更重要。
與其糾結於次數，不如思考一下如何提升品質。（換個地方？換個體位？做個遊戲？引入玩具？……）
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