以前在電視裡看那些准媽媽們驚天動地的孕吐， 小謝還覺得小題大做， 現在好孕後， 迎來了每日例行的晨吐之後， 小謝這才知道什麼叫死去活來， 捶胸頓足。 “難受啊， 怎麼這麼痛苦！”這孕吐伊始， 已經把小謝折磨得心肝都要嘔出來了……真真是孕三月， 地獄期啊！媽媽安慰小謝：吐得越厲害越好， 說明寶寶越壯！哦， 難道媽媽越辛苦， 說明寶寶越調皮越有能力來折騰？小謝真真是哭笑不得。
孕吐， 俗稱害喜， 中醫稱為惡阻， 是許多孕婦在懷孕初期會經歷的一種生理現象， 約發生自受孕後第5、6周，
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專家說， 大約有一半的准媽媽到第14周時， 就不再感到噁心了， 剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間， 才會感到噁心症狀慢慢減退。 不過， 不要沾沾自喜哦， 要知道， 有很多寶寶都是很調皮的， 此後孕吐有可能還會捲土重來……有的准媽媽甚至是孕吐貫穿整個懷孕期間！
為什麼准媽媽會出現孕吐的現象呢？有以下三個原因：
原因1、荷爾蒙的急劇變化
一懷孕， 女性體內荷爾蒙就會急劇變化。
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原因2、准媽媽體內的免疫反應
據說， 在准媽媽的體內， 會產生一種把寶寶當成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力， “孕吐”就是因此而產生的過敏反應。
原因3、為了保護胎寶寶
在懷孕初期這個重要的時候， 為了不讓媽媽吃得太多， 活動得太多， 所以產生此反應來保護寶寶。
沒有孕吐的准媽媽容易流產嗎
有的准媽媽聽說， 如果孕吐反應或者反應不強烈， 說明胎不穩， 容易流產。 事實上， 這是不一定的。
目前， 的確有一些研究顯示， 發生流產的准媽媽比較不容易感到噁心。 因為如果胎兒或胎盤發育不正常， 准媽媽體內的孕激素水準會比較低， 所以， 基本上不會感到噁心。
但也有很多健康正常的准媽媽在懷孕前3個月裡沒有孕吐現象！
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哪些准媽媽孕吐反應會比較嚴重？一種是平時容易暈車、暈船、偏頭痛的；一種是有遺傳因素的， 比如你的媽媽或姊妹有過孕吐的症狀；還有一種， 據說是懷雙胞胎或多胞胎的， 孕吐反應會嚴重。
如何輕鬆應對“孕吐”
那麼， 有什麼辦法可以擊退孕吐這個搗蛋的傢伙， 讓准媽媽安然度過孕早期呢？
1、用微波爐烹調， 不僅食物較清淡， 還可以最大限度地減少油煙等不良味道。 如果沒有微波爐， 那麼在煮飯時和就餐後， 要保持空氣流通， 儘快散盡油煙和飯菜味道。
沒有孕吐的准媽媽容易流產嗎
2、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬）， 當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
3、薑可緩解孕吐。
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4、吃些蘋果醬。 它能穩定胃， 驅走晨吐症狀。
5、吃一些梨或橘子、一個烘烤過的土豆， 或早餐吃根香蕉。 香蕉裡含有鉀， 也能減少晨吐。
6、夜晚的小零嘴兒。 在床頭放點餅乾等簡單的小零食。 當你醒來後， 可以先吃上幾片餅乾， 然後， 休息20～30分鐘， 再起床。 如果你半夜醒來感到噁心， 你也可以吃點餅乾來緩解一下。
7、小口喝水。 不要“牛”飲！儘管喝水對預防脫水非常重要， 但也不要一口氣猛喝， 把胃漲滿， 因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。 如果你吐得很頻繁， 可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料， 這能夠幫助你補充流失的電解質。
孕吐會對寶寶產生的影響
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孕期出現孕吐， 是大部分准媽媽都會遇到的事。 據統計， 每4位准媽媽中就有3位在懷孕期間有孕吐的反應。 那麼孕吐會對寶寶產生什麼影響呢？
一般來說， 輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐， 一般不會影響寶寶的健康。 而且孕早期胎兒生長緩慢， 並不需要太多的營養。 准媽媽完全不用擔心因為孕吐而胃口不佳導致的體重下降。 在口味上可以儘量選取自己想吃的東西， 還要儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應。 多數情況下， 准媽媽應該能夠很快恢復胃口， 並開始增加體重。
但如果噁心感使准媽媽無法保證飲食平衡， 一定要服用孕期維生素， 來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使准媽媽覺得更噁心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使准媽媽覺得更噁心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。