沒有皮膚病，身上發癢為哪般

王女士最近很納悶， 她沒得什麼能夠引起瘙癢的全身性疾病， 但是身上除了癢， 也沒什麼皮膚病變， 這個身上發癢到底是從何而來呢？是什麼原因導致的呢？

這是造成身上發癢的最常見原因。 其實， 幾乎每個人都有身上發癢的經歷， 程度或輕或重。 很多時候， 這種癢都與受風著涼有關。 原來， 我們的身體表面有一種起著防禦作用的“氣”， 叫“衛氣”。 從名字上也可以看得出來， 它的作用主要是防衛外來邪氣的入侵。 每當發現有風寒邪氣侵襲， 它就會毫不客氣地沖上前去與之戰鬥。 這時， 我們的身體表面就會感覺發癢了。

對付身上發癢的最有效、最常用的方法， 就是“撓”。 “撓”這個動作可以促進局部氣血的迴圈， 幫助“衛氣”趕走邪氣。 當然， 對於受風著涼引起的發癢， 避免受風是最佳不過的辦法。 睡覺時關好門窗， 適時增減衣服， 不要對著電扇猛吹， 洗澡時水溫要適宜……別小看這些生活細節， 體弱或者上了年紀的人， 如果能在這些方面多加注意， 不給風寒邪氣傷人的機會， 身上發癢的幾率就會大大減少。

中醫認為， 血對人體有營養滋潤的作用， 全身各個臟腑組織器官包括體表的皮膚， 都必須依靠血的營養和滋潤， 才能維持正常的生理活動。 中醫常講的“血主濡之”就是這個道理。 一般來講， 陰血不足引起的身上發癢在老年人群中比較常見。

陰血不足引起的身上發癢， 常常伴有皮膚乾燥、失眠多夢、眼睛發澀、舌質嫩紅等表現。 筆者就遇到一位67歲老年人， 他周身皮膚瘙癢已有一年多時間， 經常需要強烈持久地搔抓， 直至皮膚破損、流血、疼痛後方才住手。 病情輕時僅持續十幾分鐘， 重時則可持續數小時。 筆者判斷其病情屬於老年人精血虧虛、失於濡養， 給他開了藥方， 1劑後， 瘙癢即止；鞏固治療2月後， 未再發作。 其實， 對於這一類型的瘙癢症患者， 酌情選用一些具有補血作用的食品， 如桂圓、甲魚、鯰魚、血豆腐等， 同樣有利於潤燥止癢、滋陰補虛。

中醫有句話：“治風先治血， 血行風自滅”。 很多情況下， “治血”其實就是要清除血裡的熱毒。 生活中， 有些老年人有身上發癢的毛病， 於是就採用泡熱水澡的方法進行緩解。 泡澡時覺得很舒服， 瘙癢也沒有了。 可是過後， 馬上又癢得不行， 這很可能就是血中有熱。

那麼， 血中的熱是從哪兒來的呢？一般來講， 愛喝酒的人、愛吃辛辣刺激食物的人、愛著急上火生氣的人， 容易血中有熱。 這樣的人， 除身上發癢外， 往往伴有心煩易怒、失眠多夢、惡熱喜涼、大便秘結等一派火熱之象。 因此， 要想使血中的熱儘快祛除， 就必須少喝酒甚至不喝酒， 飲食以清淡素食為宜， 少吃辛辣刺激食物， 遇事不著急， 往寬處想。 同時，