沖奶粉不能用什麼水 沖奶粉有五大步驟

奶粉是小寶貝們必備的食材， 尤其是那些進行奶粉餵養的孩子， 奶粉就是孩子唯一的飲食。 奶粉的品質會影響到寶寶的健康， 沖調奶粉的方法也會影響到寶寶的健康。 因此， 爸爸媽媽們要用對水沖奶粉。 那麼沖奶粉不能用什麼水呢？如何正確沖奶粉呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

沖奶粉不能用什麼水？

1、放置過久的水

如果水被長期的放置， 裡面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化， 因此在保溫壺中超過12~24小時的水， 就不應該用來給寶寶沖奶粉了。

2、礦泉水

天然的礦泉水中含有的鈉及其他礦物質，

或者是後天添加進去的鈉及其他礦物質， 都會對寶寶的腎臟產生負擔， 因此不宜作為沖奶粉的水源。

3、反復煮沸的水

反復煮沸的水在水分蒸發時會產生較高的硝酸鹽及亞硝酸亞， 這兩種物質是對身體有害的， 即使是成人也要避免飲用， 更不適合給寶寶沖奶粉。

4、硬水軟化器處理過的水

有些家庭有家用硬水軟化器， 原理是通過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子， 這會導致水中鈉過量， 會對寶寶腎臟造成負擔。

5、篩檢程式淨化的水

家中的篩檢程式往往不能定期被清洗以及檢測， 裡面容易產生大量細菌， 因此也不要給寶寶沖奶粉。

家長應用自來水燒開後為寶寶沖奶粉最為適宜。 如果用反復煮沸的水、放置太久的水，

都會產生大量亞硝酸鹽， 會對寶寶身體造成損害。 而如果用篩檢程式或者硬水軟化器處理過的水沖奶粉， 則會造成水中鈉含量過量， 而礦泉水也不推薦給寶寶沖奶粉， 裡面的鈉成分會增加寶寶的腎臟負擔。

如何正確沖奶粉？

1、清潔器具

先用肥皂清洗雙手， 用乾淨的消毒鍋加8分滿的水， 準備加熱。 耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘， 再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。 做完這些之後， 將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方晾乾， 以備使用。

2、溫開水倒入奶瓶

在奶瓶裡倒入需要的溫開水， 水溫最好在40℃左右， 如果是沸水， 最好冷卻半個小時。

媽媽要注意， 一定要先倒水，

這樣才能保證比例精確。 如果先放奶粉， 水和奶粉的比例就不對了， 沖好的奶會太濃。

如果奶粉濃度過高， 寶寶飲用後， 會使血管壁壓力增加， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受， 甚至發生腎功能衰竭。 奶粉沖得太稀也不行， 會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起寶寶營養不良。

3、量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包裝裡帶的勺， 因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。 不同牌子的奶粉， 勺子可能也會不同， 所以不能混用。 取一把乾淨的刀， 用刀背把勺上的奶粉刮平。 如果奶粉包裝盒裡有這樣的抹平工具， 是最好的了。

4、溶入奶粉

把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶， 把奶嘴擰緊， 蓋上瓶蓋，

然後輕輕搖勻。 准媽媽需要注意， 不要上下搖晃， 要左右勻速搖晃。

5、檢查溫度及流速

媽媽先將奶瓶倒置， 在手內側滴一滴， 確定適當的溫度。 如果需要把奶弄涼些， 可以握住奶瓶， 用瓶蓋蓋住奶嘴， 在自來水下沖一沖。 倒過奶瓶剛開始1~2秒， 奶水是細細的直線流下， 爾後一滴接著一滴流下；注意這個時候媽媽的手不要碰到奶嘴。

溫馨提示：如果奶粉濃度過高， 寶寶飲用後， 會使血管壁壓力增加， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受， 甚至發生腎功能衰竭。 奶粉沖得太稀也不行， 會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起寶寶營養不良。