怎樣沖調奶粉才正確
一般的嬰兒奶粉都有沖調說明書， 家長在為寶寶沖奶粉之前應仔細閱讀， 但在具體操作時仍要注意以下幾點：
1、切忌先加奶粉後加水。 正確的沖調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內， 再加入適當比例的奶粉。 一般在30ml水中加入一平勺奶粉， 調勻即可。 最好現配現吃， 以避免污染。
Advertisiment
2、切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。 已經沖調好的奶粉若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化， 從而失去原有的營養價值。
3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。 因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔， 導致消化功能紊亂， 引起便秘或腹瀉， 嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。 此外， 當嬰兒患病服藥時， 家長不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。
4、餵奶粉時毋須再添額外的飲用水。 因為只要正確地按比例調製奶粉， 正常情況下嬰兒是不會出現“上火”現象的。
Advertisiment
哪種沖奶粉方法孩子最容易吸收?
給孩子沖奶粉， 一定要先倒入開水， 冷卻至60度或70度的時候再添加相應的奶粉， 搖勻就可以了， 如果水溫太熱， 就會把奶粉裡的營養成分打散， 影響更好的吸收， 水溫太低也不好， 60度或70度的水溫沖奶粉，
Advertisiment
沖奶粉最好用清水
奶粉一定要用清水沖。 有些母親為了提高奶粉的營養價值， 經常用骨頭湯、海帶湯、綠茶、決明子茶等沖奶粉， 這種做法應該堅決禁止， 這樣做會因為營養過剩導致寶寶肥胖，
Advertisiment
把水放入奶瓶(量控制在寶寶所需乳量的一半左右)。 但不管是自來水純淨水還是礦泉水， 都要先煮沸之後再晾涼。 這時， 奶嘴要蓋好蓋子倒放以防感染細菌。
五六十度溫水沖調奶粉最佳
Advertisiment
不同牌子的奶粉有不同的配比說明， 但一般來說都是用40—60攝氏度的溫水沖較好。 這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度， 促使糖、奶粉等在液體裡的溶解， 調出比較均勻的溶液， 且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
如果水溫過高， 一是會使奶粉結塊， 無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響消化吸收。 另外， 某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等很容易因此遭到破壞， 營養價值“大打折扣”。 而水溫偏低， 則不易泡化， 直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。 通常嬰兒奶粉都有沖調說明書， 建議父母在為寶寶沖奶粉之前仔細閱讀， 正確掌握水溫。
沖調奶粉時，可用手腕內側皮膚測溫，以感覺溫熱而不燙手為宜。或者也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合，然後放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力，否則可能產生氣泡，引起脹氣。如果奶沒有喝完，切忌反復煮沸，以免營養物質損失，可用溫水或溫奶器溫熱。
沖奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分複雜，嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全，容易增加腎臟負擔。另外，也不能用米湯沖奶粉，因為米湯中有一種脂肪氧化酶，會破壞奶粉中的脂溶性維生素A，不但不能使二者的營養加倍，還會影響孩子的生長發育。
沖調奶粉時，可用手腕內側皮膚測溫，以感覺溫熱而不燙手為宜。或者也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合，然後放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力，否則可能產生氣泡，引起脹氣。如果奶沒有喝完，切忌反復煮沸，以免營養物質損失，可用溫水或溫奶器溫熱。
沖奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分複雜，嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全，容易增加腎臟負擔。另外，也不能用米湯沖奶粉，因為米湯中有一種脂肪氧化酶，會破壞奶粉中的脂溶性維生素A，不但不能使二者的營養加倍，還會影響孩子的生長發育。