對於寶寶， 選擇一種合適的奶粉固然是很重要的， 這一點相信很多媽媽都注意到。 可是， 媽媽們知道嗎， 選擇完奶粉後的一步——沖奶粉， 也是很重要的一步哦!沖奶粉的方法是否正確， 直接關係到寶寶所能吸收的營養。 即使奶粉本身是富含營養成分的， 但是如果沖奶粉的方法不正確， 沖出來的奶粉所含的營養也會大打折扣!日常生活中， 一些媽媽在沖奶粉上都有著這樣或那樣的誤區的。 想知道應該避免哪些錯誤做法嗎?媽媽就自覺對號入座吧!
一、奶粉煮沸再食用
很多媽媽為了一時方便， 都不願意重新再沖調奶粉，
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再煮沸蛋白流失：這樣做的確是省去了重新沖調奶粉的一些功夫， 但是， 這樣的奶水， 營養還豐富嗎?有關研究表示已經沖調好的奶粉若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化， 從而失去原有的營養價值。
用暖奶器保溫：泡好的奶粉在未吃過的情況下， 常溫存放不能超過2小時(暖奶器裡的溫度一定是超過常溫的)， 若放在冰箱冷藏， 則不能超過24小時。
Tips：想快點沖好奶， 可以把熱水先倒在奶瓶裡， 放進保溫器， 把規定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。
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二、用礦泉水沖奶粉
回想一下自己給寶寶沖奶粉， 一般是選用什麼樣的水呢?是礦泉水， 還是煮沸後的自來水， 還是純淨水?哪種更適合沖奶粉， 你又是否知道呢?
礦泉水影響消化：或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質， 所以就選用礦泉水。 其實， 並不是吸收的礦物質越多， 對寶寶就越好的。 礦泉水中的磷酸鹽、磷酸鈣過多， 對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說， 長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。
純淨水吸收不了：別以為純淨水乾淨、少污染， 用於沖奶粉就再適合不過了。 純淨水因為“太純淨”， 失去了普通自來水的礦物元素，
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Tips：提倡用自來水。 目前很多家庭用的自來水都是經過了科學的處理， 品質符合標準的。 自來水煮沸後， 放涼至40℃左右， 再用來沖奶粉就可以了。
開水可以殺菌， 這是很多人都知道的， 有些媽媽就因此覺得用很高溫的水來沖奶粉， 覺得這樣既可以沖調奶粉， 也可以殺殺奶瓶裡的細菌。 這樣對嗎?
其實， 用來沖奶粉的水溫度過高不是好事。 事實上， 這是不被提倡的， 因為水溫高的水在沖調奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 從而影響孩子的消化吸收。 另外， 一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，
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Tips：應該用溫水沖調奶粉， 最適合的溫度是40-50度。 千萬不要用較燙的水沖調奶粉後， 再等它冷卻下來。
四、奶粉越濃， 營養越高
“過猶不及”這句話相信很多人都聽過， 是叫我們掌握適度原則。 這句話用在沖奶粉這裡， 就是說奶粉太過濃或者太過稀， 都不好。
奶粉過濃：奶粉中含有鈉離子， 需要加足量的開水來稀釋。 如果奶粉濃度過高， 寶寶飲用後， 會使血管壁壓力增大。 本來， 寶寶的毛細管已經很嫩弱了， 再這麼折騰一下， 容易引起寶寶腦部毛細血管破裂， 導致出血。 如果長期喝濃奶粉， 出血多了， 寶寶的智力發育會受影響的。
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奶粉過稀：奶粉沖得太稀也不好哦， 這樣會導致蛋白質含量不足， 會引起營養不良的。
Tips：父母給寶寶沖奶粉的時候， 一定要按照包裝上標明的配比， 不能想放多少就放多少的。
五、先加水再加奶粉
“將水加入奶粉”還是“將奶粉加入水”， 一些媽媽搞不清， 以為兩者都是一樣的， 結果， 就犯錯誤了。 要知道， “將水加入奶粉”和“將奶粉加入水”， 兩者是有區別的。
將水加入奶粉：先在奶瓶裡放奶粉， 然後再倒入水沖調， 而這水仍然加到原定的刻度， 這樣做的結果就是奶加濃了。 過濃的奶， 對於寶寶來說是有害的， 腸胃消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受， 更有可能讓寶寶發生腎功能衰竭。
將奶粉加入水：先在奶瓶裡放一定刻度的水， 然後再往裡面加入奶粉。這樣做，雖然攪拌後的奶粉會比原來的刻度漲出一些，但是濃度合宜，是有利於寶寶的吸收和消化的。
Tips：寶寶發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能地接近母乳，這樣更有利於寶寶對於營養的吸收。
六、換奶粉如換衣服
有的媽媽今天聽說一種新奶粉不錯，於是就給寶寶試了，吃了新奶粉後寶寶有點不適，媽媽馬上又換回原奶粉了。這樣，一天內換了新奶粉，一天內又換回原來的奶粉，換奶粉就像換衣服那樣快捷、簡單。這樣對嗎?其實，給寶寶換奶粉，遠沒有這麼方便的。
什麼是轉奶?寶寶每天都在長大，每一個階段有相應的年齡段的奶粉，這也就意味著寶寶要轉奶。無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，是必不可少的。
怎樣轉奶才對?轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。
Tips：在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。
什麼是轉奶?寶寶每天都在長大，每一個階段有相應的年齡段的奶粉，這也就意味著寶寶要轉奶。無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，是必不可少的。
怎樣轉奶才對?轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。
Tips：在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。
然後再往裡面加入奶粉。這樣做，雖然攪拌後的奶粉會比原來的刻度漲出一些，但是濃度合宜，是有利於寶寶的吸收和消化的。Tips：寶寶發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能地接近母乳，這樣更有利於寶寶對於營養的吸收。
六、換奶粉如換衣服
有的媽媽今天聽說一種新奶粉不錯，於是就給寶寶試了，吃了新奶粉後寶寶有點不適，媽媽馬上又換回原奶粉了。這樣，一天內換了新奶粉，一天內又換回原來的奶粉，換奶粉就像換衣服那樣快捷、簡單。這樣對嗎?其實，給寶寶換奶粉，遠沒有這麼方便的。
什麼是轉奶?寶寶每天都在長大，每一個階段有相應的年齡段的奶粉，這也就意味著寶寶要轉奶。無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，是必不可少的。
怎樣轉奶才對?轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。
Tips：在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。
什麼是轉奶?寶寶每天都在長大，每一個階段有相應的年齡段的奶粉，這也就意味著寶寶要轉奶。無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，是必不可少的。
怎樣轉奶才對?轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。
Tips：在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。
