沖調奶粉“三不當”影響吸收

沖調奶粉看來是很簡單的事情， 可實際上， 如果沖調方法不當， 會導致奶粉無法被寶寶消化吸收。

一、沖調水溫不當

每一罐奶粉都明確標注沖調水溫要求(一般是40°C左右， 各品牌有不同)， 但常會被新手爸媽忽略。 有的媽媽甚至認為幼小的寶寶抵抗力差， 寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒， 奶粉也應該用沸水沖調才對， 這是絕不可取的。 水溫過高會破壞奶粉中的營養素， 如維生素C族、B族， 使寶寶營養不足；同時會導致蛋白質變性失活， 無法被消化吸收， 導致積食上火。

二、沖調次序不當

沖調嬰幼兒配方奶粉時應將配方奶粉加入到溫水中。

三、沖調比例不當

每罐奶粉都有標注建議的沖調比例， 但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意， 沖調用水量也或多或少， 不講究調配濃度。 若沖調奶液過濃， 會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔， 導致消化功能紊亂， 引起便秘、上火；若沖調奶液過稀， 嬰兒容易出現營養缺乏， 導致個頭小、消瘦等情況。