沖調奶粉不當寶寶易上火

只有掌握了正確的沖調奶粉的方法才有可能避免寶寶上火的問題。

1.沖調水溫不當

每一罐奶粉都明確標注沖調水溫要求(一般是40°C左右， 各品牌有不同)， 但常會被新手爸媽忽略。 有的媽媽甚至認為幼小的寶寶抵抗力差， 寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒， 奶粉也應該用沸水沖調才對， 這是絕不可取的。 水溫過高會破壞奶粉中的營養素， 如維生素C族、B族， 使寶寶營養不足;同時導致蛋白質變性失活， 無法被消化吸收， 導致積食上火。

2.沖調次序不當

沖調嬰幼兒配方奶粉的正常次序是， 將配方奶粉加入到溫水中。

很多新手爸媽往往會反其道而行之， 把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡， 這會導致奶粉潤濕不均勻， 出現結塊而溶解不充分。 沖泡出來的奶液難被寶寶消化， 導致積食上火。

3.沖調比例不當

每罐奶粉都有標注建議的沖調比例， 但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意， 沖調用水量也或多或少， 不講究調配濃度。

若沖調奶液過濃， 會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔， 導致消化功能紊亂， 引起便秘、上火;若沖調奶液過稀， 嬰兒容易出現營養缺乏， 導致個頭小、消瘦等情況。

在沖調配方奶粉的時候， 首先我們必須要考慮的問題就是水溫， 水溫不合適， 寶寶自然就容易上火。 在沖調之前我們應該仔細閱讀說明，

看看奶粉的最佳沖調水溫是多少， 然後嚴格按照說明上所標示的溫度進行沖調。 如果水溫過高就會導致但被指失活， 從而引起寶寶上火。 另外， 我們還要注意沖調順序， 應該先加入溫水， 再加入奶粉， 而很多父母往往都會反其道而行之。 最後我們還要注意沖調比例， 如果比例掌握不好， 自然會引起便秘和上火等問題的發生。