1. 在已消毒的寶寶餐具中加入6-8湯匙米粉， 量取溫奶約200毫升或經地煮沸的溫開水約180毫升， 溫度約為70℃；
2. 將量好的溫奶或溫開水倒入米粉中， 邊倒邊用湯匙輕輕攪拌， 讓米粉與水充分混合；倒完奶或水後千萬別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水， 然後再攪拌；
3. 攪拌時調羹應稍向外傾斜， 向一方向攪拌；如有結塊顆粒， 可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁， 以便壓散結塊；
理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。 如成滴水狀流下則太稀， 難以流下則太稠。
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