小便不暢的原因很多， 這裡僅介紹因脾腎陽虛、氣虛所致的小便不暢。 脾陽虛引起的症狀有腹脹滿、呃逆、食少、便溏、倦怠、尿少、浮腫、瘦弱等；腎陽虛則身寒怕冷、腰痛、滑精陽痿、浮腫、尿少；因氣虛所致者， 則面色咣白、頭眩耳嗚、心悸氣短、動則出汗、語言低微、倦怠無力、尿短少。 選用下列食療方， 對症狀會有一定的改善。
1、六味燒狗肉 八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑各適量， 狗肉500克（先用油爆炒）。 加水煮至肉熟後調味食用喝湯。 有溫補脾腎之功效， 適用于脾腎陽虛之小便量少、頻數。
2、黑豆煲狗肉 黑豆30克、狗肉500克， 姜、五香粉、糖少許。
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3、雀肉蔥花粥 麻雀3只（去毛及內臟， 切成小塊）、大米200克， 加水煮粥， 熟爛後加鹽及蔥花調味食用， 每日1次， 空腹食之。 有補腎陽、益氣之效， 適用於腎虛引起的小便頻效、陽痿、早洩及老人體弱者食用。
4、海參煲羊肉 海參100克（發透洗淨）、羊肉250克（切片）， 加鹽、薑煲至熟爛食用， 每天1次。 有補腎養血之效， 適用于腎陽虛之小便少而頻數、陽痿等症者服食。
5、蠶豆衣湯 蠶豆衣60克， 加水適量煮l小時， 飲湯， 每天1次。 民間有用以治療氣虛小便不暢或尿後餘瀝、小便急脹等症。
6、雀肉燉二子 麻雀2只（去毛及內臟）， 菟絲子、枸杞子各15克，
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7、蓮子芡實飲蓮子、芡實各l5克， 沙苑子、益智仁各9克， 生龍骨、煆牡蠣各18克（先煎）， 水煎服， 每天l劑。 有益脾補腎之效， 適用于腎陽虛所致的小便量少而次數多， 白濁及遺精等疾患。
8、羊腎粥 羊腎1只（去脂膜、切片）， 與大米100~150克煮粥， 調味而食。 有補腎之效， 適用於腎虛之小便頻數者食用。
9、核桃補腎飲 核桃肉、益智仁各15克， 山藥12克， 水煎服， 每天1次。 有溫補腎陽之效， 適用於治療腎虛之小便量少、頻數或夜尿多等疾患。
