簡單易用的食療:
1.陳皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用現成的杏仁露)。 消積化痰止咳消腫, 風熱咳加金銀花, 風寒咳加薑絲, 積食加山楂。
2.白蘿蔔、梨、冰糖水。 潤肺清熱, 適合燥咳、積食咳嗽。
3.百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。 健肺生津, 可作為日常養肺食療。
4.黃芪、山藥、紅棗粥。 補氣健脾, 可作為秋冬提高抵抗力。
5.烏梅湯。 生津殺蟲, 可治蟲咳、陰虛咳嗽。
6.陳皮、甘草、菊花、山楂泡水, 放蜂蜜, 消食利咽止咳, 可治療各種咳嗽後期, 喉嚨腫脹, 痰在喉嚨, 食欲不振。
7.陳皮、山楂、甘草、蜂蜜水, 消食潤喉, 化痰升氣, 性平和, 可作為咳嗽基礎水。 每種3-5片煮水300-500ml 即可,
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8.大蒜煮熟, 根據寒熱情況加白糖或紅糖, 每天適量吃, 可以防止咳嗽炎症, 有很好的輔助效果。