治服電視寶寶的3大妙招！

妙招1：發放電視票方式

每天給孩子發30分鐘一張的電視票4張， 由孩子自行安排， 看時交票， 但票用完後就不能再看了。 電視票最好和孩子一起製作：把圖畫紙裁成小方塊， 畫上漂亮的圖案， 然後讓孩子摁上自己的小指印， 告訴孩子這是他信守承諾的標誌。 這樣， 孩子為了節省電視票， 會少看或不看那些可看可不看的節目， 自我控制看電視時間。 不妨給孩子配備一個造型可愛卡通計時器， 通過玩具會讓孩子更有興趣自己控制看電視時間。

妙招2：採用量化的獎勵

可以嘗試一些獎勵方式， 成為激勵孩子執行規定的動力。

妙招3：分段控制更有效

與其規定每天看電視時間不超過2小時， 還不如規定每看完30分鐘或2集動畫片後必須關上電視， 休息30分鐘。 全天累計不得超過2小時， 休息時間必須徹底離開電視。 這樣不僅能控制孩子用眼時間， 以免眼疲勞；而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動， 暫時忘記電視。 如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣， 往往更能順利地按規定時間執行計畫。 譬如30分鐘是一個看電視的時間段， 父母可以在25分時提醒一下孩子“還有5分鐘”，