治療“糖尿病足”有新招

當下肢動脈硬化閉塞時， 遠端的血液過不去， 組織就會因為缺血和缺氧壞死， 腳上的皮膚一點點地往上潰爛。 這種情況在糖尿病患者身上比較常見， 俗稱“糖尿病足”。 有的糖尿病患者從發現糖尿病足到腳壞死需要截肢， 僅僅過了一周。 更可怕的是， 即使患者忍痛選擇截肢， 手術6個月後， 還是有20%的幾率會死亡。

糖尿病足早發現

一是看腳是否發涼， 如果腳部缺血就會發涼。

二是看走路能走多遠。 比如， 走了300米就感覺腿發沉， 腿肚子疼。 休息三五分鐘， 再走300米又會這樣， 這種情況就有可能是血管閉塞。

三是摸摸足背動脈。

足背動脈是大腳趾與二腳趾之間的那條動脈， 左右腳都有。 如果在足背摸到脈搏跳動， 一般來說就沒有問題。 如果沒有摸到， 或者一隻腳脈搏很強， 另一隻腳脈搏很弱， 可能是血管閉塞。 建議糖尿病患者， 每天都摸摸左右腳的足背動脈。

關於糖尿病足的三大誤區

誤區一：燙腳有益於健康

對於普通人， 燙腳是有益於健康的。 但對於糖尿病患者， 泡腳的水溫需要保持在35℃至40℃， 絕對不能燙腳。 糖尿病到了晚期， 患者的神經末梢感覺受到損害， 很容易被燙傷。 最好在家裡常備一個溫度計來量水溫。

糖尿病患者泡腳的水也大有講究。 首先， 不能用沒有燒開的溫水， 因為裡面的細菌還活蹦亂跳呢。 要把100℃的開水與涼水兌到一起。

涼水的細菌在兌入開水的一刹那， 會被殺死。

其次， 如果腳上皮膚已經破潰， 把100℃的開水放涼至35℃至40℃再泡腳， 避免細菌感染。 如果腳已經化膿發臭了， 直接用3%的雙氧水或0.5%的碘伏原液來泡腳， 不用兌水， 幫助傷口癒合。

誤區二：多活動對身體有好處

多活動對普通人的身體有好處。 但是對於動脈血管閉塞的患者來說， 活動得越多， 需要的血液和氧就越多， 遠端的腳組織缺血缺氧就更厲害， 組織壞死得更快。

但是， 每天躺在床上不活動也不好。 建議每週活動3次， 每次走50米就可以了。 如果腳上的皮膚已經出現潰爛、感染， 就千萬不要走了。

誤區三：只要把血糖控制好就夠了

糖尿病足是由下肢動脈閉塞引起的。 導致動脈硬化閉塞的原因，

糖代謝紊亂只是一方面， 更重要的原因是脂代謝紊亂， 也就是血脂高了。 所以， 在控制血糖的同時， 必須要控制血脂。 這也就是為什麼有些患者沒有糖尿病， 也會出現“糖尿病足”症狀的原因。

注意小問題， 避免大麻煩

1.堅持每天用溫水泡腳。

2.定期請家人幫助剪腳趾甲。 尤其是老年人眼神不好， 如果把皮膚剪破， 就很容易感染， 病情一發不可收拾。

3.鞋襪要透氣性好。 如果透氣性不好， 很容易引起真菌感染。 另外， 鞋子不能太硬， 以免把腳硌破；也不能太緊， 如果一個腳趾壓在另一個腳趾上， 腳就容易被磨破。

4.切忌赤腳走路。 即使穿涼鞋、拖鞋時， 腳也不要露出太多， 以免碰傷導致皮膚破潰。

5.保持足部皮膚潤滑。 糖尿病患者因為神經受損，

皮膚往往乾燥， 而皮膚皸裂會導致細菌繁殖。 建議每天用凡士林膏或其他潤膚霜做足部皮膚護理。

6.每天做腳部檢查。 家人要每天幫助糖尿病患者仔細檢查腳部， 看看皮膚有沒有發紅， 有沒有蒼白， 有沒有長什麼東西， 有沒有出現破潰……一旦有病變就要及時就診。

預防糖尿病足吃苦瓜

苦瓜含有豐富的維生素C， 可以降血糖， 降血脂， 防止動脈粥樣硬化， 而且適合糖尿病患者食用。 但因為苦瓜很苦， 很多人不喜歡吃。 有一種做法可以讓苦瓜不苦， 就是欖菜炒苦瓜。

食材：苦瓜300克， 羊肉100克， 雞蛋、彩椒各50克， 蔥、薑、醬油、料酒、鹽、胡椒適量。 先將苦瓜去瓤， 用小勺刮掉苦味的白色筋膜， 一直刮到能看見綠色的瓜肉。 用斜刀將苦瓜切成片。

撒上鹽殺出水， 然後攥掉水分。 用熱水焯一下苦瓜片， 再攥掉裡面的水分。 把雞蛋炒好備用。 油熱後煸羊肉， 依次放蔥、薑、生抽、料酒、橄欖菜。 橄欖菜煸香後， 再放入苦瓜片、鹽、彩椒。 最後放入炒好的雞蛋， 翻炒兩下即可出鍋。