治療冬季咳嗽的10個小偏方

對症止咳， 先分清類型

不要一聽見孩子的咳嗽聲就是消炎藥、上醫院， 咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分， 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。 怎樣辨別咳嗽的類型?有一個簡單的區分方法， 就是觀察孩子的舌苔和痰液。

1、風寒咳嗽——舌苔白， 痰稀、白黏， 並伴有鼻塞流涕。 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。

2、風熱咳嗽——舌苔黃或紅， 痰黃稠、不易咳出， 並有咽痛。 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

3、內傷咳嗽——多為久咳和反復發作的慢性咳嗽。 內傷咳嗽的孩子舌苔幾乎是白苔，

胃口較差、沒有食欲。 這時父母首先要調理寶寶的脾胃， 提高寶寶的身體素質。

四兩撥千斤 10個小偏方輕鬆止咳

一、風寒咳嗽

1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣， 拍碎放入碗中， 加入一粒冰糖， 半碗水， 加蓋隔水蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水， 一天2~3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單， 孩子也願意喝。

2、烤橘子：將橘子在小火上烤至橘皮發黑， 晾溫熱後讓寶寶吃桔肉， 一次2~3瓣， 一天2~3次。 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯。

3、麻油薑末炒雞蛋：將一小勺麻油放入鍋內， 油熱後入薑末， 再打一個雞蛋炒勻。 晚上睡前趁熱吃，

堅持吃上幾天， 效果明顯。

4、香菜黃豆湯：黃豆10克加水煮15分鐘， 再加入香菜30克煮15分鐘， 去渣加少許鹽， 每天給寶寶分幾次服用。

二、風熱咳嗽

1、川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開， 去核放入2~3粒冰糖， 5~6粒碾碎的川貝， 把梨對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘， 分兩次食用。 此方有潤肺， 止咳， 化痰的功效。

2、白蘿蔔水：白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入鍋內， 加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 稍涼後飲用。 此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的， 兩歲以內寶寶效果更好。

3、馬蹄水：3~4 顆馬蹄去皮切成薄片， 加一碗水煮5分鐘左右。 給寶寶喝水， 馬蹄也可以吃。 可清肺熱， 有生津潤肺化痰作用。

三、內傷咳嗽

1、山藥粥：山藥去皮攪成粉， 加半碗水加工成稀糊狀， 倒入鍋中燒，

燒開即可。 一碗山藥粥分2~3次空腹食用。 山藥健脾胃、補肺氣， 不但能止咳治哮喘， 還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症有很好的療效。 要注意山藥不能煮久， 否則營養成分會流失。

2、紅棗白果水：紅棗3粒、白果3粒， 加大半碗水， 中火燒10分鐘， 臨睡前給寶寶飲用。 此方適合2歲以上的寶寶食用。 紅棗性溫、益氣補氣， 健脾胃;白果性平斂肺氣， 定咳喘， 固腎， 對久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果， 同時它還可以治療遺尿症。

3、核桃芝麻養生膏：核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤， 碾碎成粉放入大碗中。 加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。 碗加蓋， 在大鍋中蒸， 水燒開後轉小火蒸40分鐘。 每天早晚給寶寶吃一勺。 核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，

蜂蜜清潤， 對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。 (一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜)

治療小兒咳嗽 七分靠“養”

俗話說“三分治， 七分養”， 如果寶寶的咳嗽經醫生診斷為呼吸道感染， 那麼， 除了應按醫生的指導用藥外， 粑粑麻麻還要注意做好家庭護理：

1、調節室內溫度和濕度

如果孩子咳嗽伴有發燒， 過高的室溫不利於身體散熱， 過低的溫度又容易使孩子著涼加重咳嗽症狀。 保持室內25-28℃， 可使呼吸道粘膜收縮， 減輕充血、腫脹， 保持氣道通暢， 緩解咳嗽。 另外， 過於乾燥的環境， 寶寶痰液不易咯出， 因此， 氣候乾燥時， 麻麻可用濕拖把拖地， 或在地上灑些水， 即可增加室內濕度。

2、及時增減衣服

很多家長認為孩子比大人怕冷。

恰好相反， 孩子新陳代謝比大人快得多， 而且活潑好動， 往往蹦幾下跳幾下就一身汗， 靜下來的時候被風一吹， 反而容易著涼。 因此， 家長切記不要將孩子捂得過厚包得過嚴， 還要關注冷暖變化， 及時給孩子增減衣服。

3、保證充足睡眠

儘量讓孩子多臥床休息， 保證充足睡眠。 因為睡覺時， 人體新陳代謝減慢， 有利於各種器官機能恢復和疾病的康復。 對於1歲以內的寶寶， 家長可用枕頭將其後背和頭撐起， 以防痰液滴落到喉嚨裡， 造成窒息。

4、保持空氣清新

孩子咳嗽時不要帶孩子去人多、空氣不流通的地方， 在家裡要保持空氣清新， 避免污濁的空氣對呼吸道粘膜造成刺激， 從而加重咳嗽。

5、注意飲食調節

“魚生火， 肉生痰， 青菜豆腐保平安”， 孩子咳嗽時更應避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物，而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。

【不得不溫馨提示】上述十個小偏方值得收藏，但並非“聖經”，切莫無原則盲信。一旦孩子咳嗽時出現呼吸急促、呼吸困難，嘴唇臉色變暗變紫，高燒不退，精神萎靡或咳嗽時間過長等嚴重症狀，家長一定要果斷帶孩子去醫院接受治療。

孩子咳嗽時更應避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物，而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。

【不得不溫馨提示】上述十個小偏方值得收藏，但並非“聖經”，切莫無原則盲信。一旦孩子咳嗽時出現呼吸急促、呼吸困難，嘴唇臉色變暗變紫，高燒不退，精神萎靡或咳嗽時間過長等嚴重症狀，家長一定要果斷帶孩子去醫院接受治療。