治療和預防濕疹的關鍵在於保濕

濕疹是嬰幼兒期最常見的皮膚疾病之一， 那觸目驚心的成片小疹子、孩子因劇癢而哭鬧的模樣、一次次好了又發地折騰， 幾乎令人崩潰。 濕疹， 究竟是個怎麼樣的討厭鬼！

濕疹的發病率越來越高了

目前濕疹在全世界的平均發病率為5%～10%， 且逐年提高， 有的國家高達20%-30%， 一般在比較熱的地區， 比如美國佛羅里達， 或乾燥地區， 發生率較高。

濕疹的高發年齡在0～5周歲

濕疹是一種慢性病， 而且有濕疹的人疹子並非長期存在， 而是經常反復， 好一陣發一陣。 就濕疹高發年齡來說， 60%在第一年就發病了；到了5歲的時候，

大概是85%～90%；患濕疹的人中， 50%～60%會持續到成人， 剩下的一部分人雖然不發作了， 但皮膚會很幹、很癢。 有些人認為濕疹到了1歲後會自動痊癒， 其實， 只有40%左右的濕疹患者會自愈， 但這個時間也要在五六歲之後， 在五六歲之前一般很少自愈。

濕疹的原因尚未明確

濕疹的致病原因尚未明確。 按以前的理論， 傾向於免疫功能失常， 該學說在二三十年前被大家普遍接受， 但近年來， 這種學說被逐漸推翻了。 現在比較新的理論認為， 是皮膚表層結構缺陷導致。 如果人體皮膚表層結構和功能完好， 就可以鎖住體內水分、抵禦外界有害刺激， 如化學物質、細菌、病毒等。 但患濕疹的孩子皮膚表皮功能有缺陷， 這常跟遺傳因素相關， 患濕疹的孩子體內Ceramide——保濕因數缺乏，

所以皮膚屏障功能較差， 這是現在普遍接受的新的理論。

還有些權威的醫學、科學文章認為， 大約80%的患濕疹的孩子將來會發作哮喘和過敏性鼻炎， 所以雖然濕疹不是由過敏造成的， 也不是一種過敏性疾病， 但是與過敏性疾病密切相關。 如果父母有濕疹或兄弟姐妹有濕疹， 或者具有過敏性疾病的家族史， 那麼孩子患濕疹的幾率也會比較大。

濕疹的誘發原因

1 刺激物 指對皮膚有刺激性的所有物體。 比如穿的衣裳， 孩子如果有濕疹， 經常穿化纖、羊毛類或比較粗燥的麻質的衣服， 他的皮膚肯定會受到刺激。 另外， 很粗糙、很刺激的沐浴露、洗衣液也是誘因。 比較容易忽視的一點是， 公共泳池中的氯化劑對皮膚也有很大的刺激，

很多濕疹的孩子游泳回來會發作得更厲害。

2 護膚用品 護膚用品的選擇很重要， 如果護膚和護髮用品裡面含有較多或刺激性較大的香精、芳香劑， 接觸後就會誘發濕疹。

3 過敏源 因為濕疹和哮喘、過敏性鼻炎有關係， 過敏源也可誘發濕疹， 所以， 如果家裡有寵物， 它們的皮膚代謝物， 都會成為空氣中的浮粒， 過敏的孩子吸入後， 不光會誘發過敏性疾病， 也會誘發濕疹。

4 花粉、塵蟎等 春夏季樹草的花粉、潮濕季節裡的黴菌、房間裡的塵蟎也會誘發濕疹。

5 感染因素 孩子如果患有濕疹， 常常一生病， 如感冒、中耳炎、腸胃炎、肺炎， 往往就發作了。

6 天氣 溫度很高， 濕度很高或很低都易誘發濕疹， 比如夏天在很熱、很潮濕的地區，

一出汗， 脖子上面就發紅、發癢。 還有天氣的急劇變化， 比如室內開了空調， 比較幹， 如果一下子去了室外， 室外的濕度很高， 這也容易引發濕疹。

7 食物 對某些孩子， 牛奶、雞蛋、堅果、海鮮類會誘發濕疹。

8 情緒 有些比較大的孩子如果精神壓力大， 也會誘發濕疹， 所以家長要注意觀察一下孩子的情緒。

治療和預防的關鍵在於保濕

我們知道濕疹是皮膚表面遮罩功能障礙——缺乏保濕因數引起的， 所以治療和預防的關鍵是皮膚的保濕。

1 洗澡時間宜短不宜長 可以每天或隔一天給寶寶洗澡， 但不管是泡澡還是淋浴， 時間不要超過5-10分鐘， 因為泡的時間長了， 皮膚內的水分就會往外蒸發， 這樣從澡盆裡出來後， 皮膚就會很幹。

洗澡水不能很熱， 溫水就可以了， 水太熱的話體內水分同樣也會流失得很快。

再有， 洗澡之後給寶寶擦拭身體時， 不要用那種很大很厚實的， 拿小的薄的毛巾輕輕在寶寶皮膚上拍拍， 只要把多餘的水珠子吸掉就可以了。 這時皮膚還很濕， 就要趕緊塗抹護膚品了， 這時塗護膚品是最有效的。

2 要選用保濕性好的護膚品 護膚用品分為三類：Lotion乳液， 水和油的比例中， 水分占得比較高；Cream霜， 油份占的比較高， 但也有一定的水分；Ointment， 像凡士林那樣油油膩膩的油膏， 裡面基本上沒有水分。 給濕疹的孩子用護膚品要儘量選擇Ointment， 建議媽媽選用Aquaphor或者是凡士林。 夏天可以用Eucerin， Eucerin和Aquaphor是同一個廠家生產的， Eucerin質地薄一些， 還有絲塔芙， 同樣也是水分稍微多一些、質地薄一些。

3 正確使用護膚品很重要 洗完澡、拭幹水珠後，趁著孩子皮膚還很濕，媽媽要把油膏給寶寶從頭到腳厚厚塗一層。要用到什麼程度呢？每天即便用上5-10次也是需要的，每次你把手指往孩子身上一抹，你的手指是髮油的，達到這樣皮膚很濕潤很油的程度，孩子就不太容易會犯濕疹了。

如果醫生已經開了外用激素，那麼孩子洗了澡、把水珠擦掉後，要先把激素用到長濕疹的部位，然後再把油膏用在上面覆蓋激素，仍舊是從頭抹到腳。

4 要穿寬鬆、棉質的衣服 給患濕疹的孩子穿的衣服要很軟，不要穿很貴、很新的衣裳，穿二手衣是最合適的；款式不能很緊，要松垮，孩子的皮膚是要透氣、涼快的；材質以全棉為好，不要用化纖、羊毛等。

5 溫度、濕度要適宜 濕疹是個富貴病，夏天要開空調，讓家裡的溫度適中，適中是對孩子而言，因為孩子的體質和大人不一樣，大多怕熱、容易出汗。媽媽要摸一下孩子的脖子、胸、背部出不出汗，以他的身體需要為准。冬天的時候室內不要太乾燥，可以使用加濕器調節濕度。

6 止癢 患了濕疹會很癢，如果做了護膚、環境調節等工作後，孩子還是很癢，那醫生會開一些抗過敏的口服藥，有止癢的功效。另外，要把孩子的指甲剪短，以免抓破皮膚造成感染。

7 調整飲食 0～2歲的幼兒患濕疹有時會與飲食有關，如牛奶、雞蛋、海鮮，但不建議一下子都不要吃，要慢慢地、逐漸地、一步步地找到誘發濕疹的那些食物，然後完全避免攝入，而不是少吃一點。

解答關於濕疹用藥的疑慮

許多媽媽擔心治療濕疹會用到激素。這個問題要辯證的看，假使寶寶得肺炎了，你還會考慮抗生素的副作用嗎？做事情要分輕重緩急，孩子已經有濕疹了，是一定要治的。而且，醫生在處方時，會根據孩子的具體病情開合適強度的激素藥膏，激素類藥有輕重強度之分，選藥不當，如輕度的濕疹用了中重度的激素軟膏，當然會有很大副作用；但如果用藥得當，明確了怎麼用、用多長時間，那副作用就相應小得多。其實，所有的藥物都有副作用，泰諾林、美林都有副作用，為什麼孩子感冒時大多數家長用藥就毫不考慮了呢？從一定角度來講，輕度濕疹用激素，比吃感冒藥的副作用要小得多。

3 正確使用護膚品很重要 洗完澡、拭幹水珠後，趁著孩子皮膚還很濕，媽媽要把油膏給寶寶從頭到腳厚厚塗一層。要用到什麼程度呢？每天即便用上5-10次也是需要的，每次你把手指往孩子身上一抹，你的手指是髮油的，達到這樣皮膚很濕潤很油的程度，孩子就不太容易會犯濕疹了。

如果醫生已經開了外用激素，那麼孩子洗了澡、把水珠擦掉後，要先把激素用到長濕疹的部位，然後再把油膏用在上面覆蓋激素，仍舊是從頭抹到腳。

4 要穿寬鬆、棉質的衣服 給患濕疹的孩子穿的衣服要很軟，不要穿很貴、很新的衣裳，穿二手衣是最合適的；款式不能很緊，要松垮，孩子的皮膚是要透氣、涼快的；材質以全棉為好，不要用化纖、羊毛等。

5 溫度、濕度要適宜 濕疹是個富貴病，夏天要開空調，讓家裡的溫度適中，適中是對孩子而言，因為孩子的體質和大人不一樣，大多怕熱、容易出汗。媽媽要摸一下孩子的脖子、胸、背部出不出汗，以他的身體需要為准。冬天的時候室內不要太乾燥，可以使用加濕器調節濕度。

6 止癢 患了濕疹會很癢，如果做了護膚、環境調節等工作後，孩子還是很癢，那醫生會開一些抗過敏的口服藥，有止癢的功效。另外，要把孩子的指甲剪短，以免抓破皮膚造成感染。

7 調整飲食 0～2歲的幼兒患濕疹有時會與飲食有關，如牛奶、雞蛋、海鮮，但不建議一下子都不要吃，要慢慢地、逐漸地、一步步地找到誘發濕疹的那些食物，然後完全避免攝入，而不是少吃一點。

解答關於濕疹用藥的疑慮

許多媽媽擔心治療濕疹會用到激素。這個問題要辯證的看，假使寶寶得肺炎了，你還會考慮抗生素的副作用嗎？做事情要分輕重緩急，孩子已經有濕疹了，是一定要治的。而且，醫生在處方時，會根據孩子的具體病情開合適強度的激素藥膏，激素類藥有輕重強度之分，選藥不當，如輕度的濕疹用了中重度的激素軟膏，當然會有很大副作用；但如果用藥得當，明確了怎麼用、用多長時間，那副作用就相應小得多。其實，所有的藥物都有副作用，泰諾林、美林都有副作用，為什麼孩子感冒時大多數家長用藥就毫不考慮了呢？從一定角度來講，輕度濕疹用激素，比吃感冒藥的副作用要小得多。