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治療咳嗽的五種飲食調理法

南杏桑白豬肺湯 (專治:咳嗽 )

用料:南杏15~20克、桑白皮15克、豬肺1具(約250克)。

制法服法:將豬肺洗淨, 擠除泡沫, 切塊, 起油鍋, 加生薑爆炒後人砂鍋。 加入南杏, 桑白皮, 同煲成湯, 調味後飲湯, 豬肺可作佐餐用。

功效主治:豬肺味甘、性平, 有補肺潤燥作用。 南杏味甘、性平, 為宣肺潤燥, 止咳平喘的常用藥。 桑白皮性味甘寒, 瀉肺平喘。 藥理研究, 其排出的多量氯化鈉, 對金黃色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。 本湯潤肺止咳。

治療肺燥乾咳, 口幹鼻燥, 少痰或無痰。

注意事項:本膳為民間常用食譜, 一般入秋後服食。 不但可治療, 且有預防肺燥的效果,

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無病嬰兒也可常食

沙參玉竹蓮子百合湯 (專治:咳嗽 )

用料:沙參50克, 玉竹、蓮子、百合各25克, 雞蛋1個。

制法服法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗淨, 同雞蛋連殼一起下鍋, 同燉半小時, 取出雞蛋除殼, 再同燉至藥物軟爛。

食雞蛋飲湯, 可加糖調味。

核桃鴨子(專治:咳嗽 )

用料:核桃仁200克, 荸薺150克, 老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。

制法服法:將鴨子宰殺, 去內臟, 洗淨, 用開水浸一遍, 置盆內。 加蔥、薑、味精少許, 上籠蒸熟, 取出晾涼後, 去骨, 切成塊。 將核桃仁、荸薺研切成碎末狀, 與雞肉泥、雞蛋清, 加少許濕粉共調成糊狀。 將糊淋在鴨膛上, 下油鍋炸酥, 撈出、控油即成。

佐餐食用。

功效主治:核桃仁味甘性溫, 能補腎助陽, 補肺健肺, 潤腸通便, 含豐富的脂肪油,

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多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、糖類等成分。 荸薺味甘性寒, 能清熱生津、化痰消積。 鴨肉味甘、性微涼, 能補陰益血、清虛熱, 《醫林纂要》曰:“去勞熱, 故治咳嗽。 ”含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、B5等。 本膳可補腎溫肺, 化痰止咳的作用。

治療嬰兒腎虛久咳, 見咳痰清稀, 喘促不寧, 體弱多病, 秋、冬咳喘加重。 用於慢性氣管炎支氣管哮喘(緩解期)。

注意事項:本膳以補見長, 適用於虛性咳嗽, 若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠, 或在發熱期時均不宜選用。

劍花豬肺湯(專治:咳嗽 )

用料:劍花25~30克、豬肺1具。

制法服法:將豬肺洗淨, 擠除泡沫, 切塊, 起油鍋, 加生薑爆炒後入砂鍋。 加入南杏, 桑白皮, 同煲成湯, 調味後飲湯, 豬肺可作佐餐用。 劍花先用水浸至柔軟,

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除去泥沙, 與豬肺同煮1~2小時。

調味後飲湯, 餘者可佐餐食用。

功效主治:劍花又稱霸王花, 性味甘微寒, 有清熱潤肺, 止咳作用, 常用治肺結核, 支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。 配合豬肺起到清熱潤肺, 化痰止咳功效。

用治秋冬肺燥於咳, 口氣臭穢。

注意事項:此方為民間常用食譜。 主要以肺燥偏有痰火者更宜, 咳痰清稀, 大便溏爛嬰兒不宜食用。

功效主治:本湯所取中藥均是潤肺養陰, 健脾和胃之品, 特別是雞蛋, 不但食療價值高, 且能補陰除煩, 益血安神, 可治肺胃陰傷, 失音咽痛之症, 所以本膳能滋陰清熱, 潤肺止咳。

用於治氣虛久咳, 肺燥乾咳, 見咳嗽聲低, 痰少不利, 體弱少食, 口幹口渴等。

注意事項:脾虛濕盛或實熱痰多, 身熱口臭者不宜選用。

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絲瓜粥 (專治:咳嗽 )

用料:絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、薑蔥適量。

制法服法:絲瓜連皮洗淨切塊備用。 粳米煮粥, 將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。

供早、晚餐食用。

功效主治:絲瓜味甘性涼, 能清熱此痰、涼血、解毒, 含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。

與粳米、蝦米等同用, 有清熱和胃, 化痰止咳作用。

用治慢性支氣管炎, 咳喘並作, 或有發熱煩渴, 痰色黃稠, “咽喉腫痛。 亦可治癰疽初起或病後熱毒末清。

注意事項:因絲瓜寒滑, 體弱嬰兒或脾胃陽虛, 常便溏腹瀉者慎用。 咽喉疼痛或用治癰疽諸症, 則宜減去蝦米。

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