治療外☆禁☆陰晚上癢的小妙招

專家介紹外☆禁☆陰瘙癢是外☆禁☆陰各種不同病變所引起的一種症狀， 但也可發生于外☆禁☆陰完全正常者。 女性如何遠離外☆禁☆陰瘙癢呢?下面， 來介紹預防外☆禁☆陰瘙癢你需要知道的6招。

1、性☆禁☆生☆禁☆活正常單純：許多陰☆禁☆道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的， 如果性☆禁☆伴☆禁☆侶過多， 就較難掌控是否感染的情況， 所以只要性☆禁☆生☆禁☆活單純， 感染特定的陰☆禁☆道炎幾率就會大大減少。 2、穿棉質通氣的褲子：平時儘量穿棉質通風的內外褲， 保持乾爽， 平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊， 如果使用就一定要勤更換， 以免孳生細菌。 3、少吃刺激性食物：正常情況之下， 我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種， 所以我們平時就要有健康均衡的飲食， 少吃刺激性的食物， 讓免疫系統正常運動。 4、切勿濫用抗生素：使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方， 因為抗生素雖然可以殺死細菌， 卻會助長黴菌的孳生， 所以千萬不要濫用抗生素。 5、切勿過度清洗陰☆禁☆道：在正常的情況下， 我們的陰☆禁☆道會自己保持酸堿值的平衡， 儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰☆禁☆道， 甚至過度刷洗， 這樣不僅可能破壞陰☆禁☆道環境的平衡， 也有可能造成陰☆禁☆道傷害， 所以平時只要以溫水沖洗即可。 6、保持心情愉快：保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法， 另外平常的生活作息也要正常， 這樣才能讓免疫系統正常運作。