多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成， 而維生素類也是必需營養， 宜多食富含蛋白質、維生素的食品， 如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
藥膳食療（以下提供資料及其內容僅供參考， 詳細需要諮詢醫生。 ）1 米酒炒海蝦：
原料：鮮海蝦400g， 米酒250g， 菜油、食鹽、蔥、薑適量。
制法：把海蝦洗淨去殼， 放入米酒， 浸泡10分鐘；將菜油放入熱鍋內燒沸， 再入蔥花爆鍋， 加入蝦、食鹽、薑連續翻炒至熟印成。
功效：補腎活血。 適用于腎陽不足， 形寒肢冷， 性☆禁☆欲冷漠者。
服法：1次/天， 50一100g/次。
2 壯陽狗肉湯：
原料：狗肉2000g， 菟絲子30g， 附子15g， 食鹽5g。 味精、蔥、薑、紹酒適量。
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制法：將狗肉洗淨， 整塊下鍋， 用沸水煮透， 撈入涼水內， 洗淨血水， 晾乾水分， 切成長方條；姜、蔥洗淨， 薑切片， 蔥切段；將鍋置火上， 放入狗肉、薑片熱炒， 烹入紹酒爆鍋， 然後一起倒入大鍋內， 同時菟絲子、附子用紗布包好， 放入鍋內， 加清湯、食鹽、味精、蔥白， 置武火上燒沸， 打去浮沫， 蓋好蓋子， 用文火燉2小時， 待狗肉燉至熟爛， 挑出薑、蔥白， 調好味， 裝10份即成。
功效：補腎活血。 適用于不孕證屬腎陽虛者。
服法：1次/天， 1份/次， 晨起空腹食用， 冬令尤宜多吃。
3 紅杞活血：
原料：枸杞子15g， 活鯽魚3條， 胡荽、蔥、香麻油、紹酒、胡椒粉、薑、食鹽、味精適量， 豬油50g， 醋75g， 奶湯250mL， 清湯750mL。
制法：將活鯽魚整理乾淨， 去內臟， 用沸水略燙一下， 用涼水洗淨， 在魚身的一面每隔1， 5cm寬切直刀；胡荽洗淨切節，
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功效：滋腎養陰， 益腎活血。 適用于不孕證屬腎陰虛者。
服法：本品可供佐餐， 1次/天， 宜常吃。
4 枸杞汁：
原料：新鮮枸杞子250g。
制法：將枸杞子洗淨， 用乾淨紗布包好， 絞取汁液。 ，
功效：疏肝解鬱， 理血調經。 適用于肝腎陰虛， 肝氣鬱結， 症見多年不孕， 腰膝酸軟， 兩脅脹滿等。
服法：2次/天， 10—20mL/次。
5 生薑紅糖泥：
原料：鮮生薑、紅糖各500g。
制法：薑搗為泥， 加入紅糖， 拌勻， 蒸1小時， 曬3日， 共九蒸九曬。 最好在夏季三伏，
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功效：溫暖子宮。 適用于婦女宮冷不孕。
服法：在經期開始時服用， 1湯匙/次， 3次/天， 連服1個月。 服藥期間忌房事。
6 後宮粥：
原料：制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10g， 香附、神曲各20g。 川芎6g， 大米100g。
制法：將上述7味藥加水共煎， 留汁去渣， 加入洗淨的大米， 共煮成粥。
功效：健脾燥濕， 化痰祛脂。 適用於痰濕不孕、肥胖症。
服法：2次/天， 空腹溫食。
7 溫補鵪鶉湯：
原料：鵪鶉2只， 艾葉30g， 菟絲子15g， 川芎10g。
制法：鵪鶉宰殺， 去毛和內臟， 備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗， 用紗布過濾取汁， 然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好， 隔水燉熟即可。
功效：溫腎固脈。 可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
服法：喝湯食肉， 佐餐食。
8 韭菜炒羊肝：
原料：， 韭菜100g， 羊肝150g， 蔥、薑、食鹽各適量。
制法：韭菜洗淨， 切段；羊肝切片，
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功效：補益肝胃， 疏肝理氣。 適用於經期不規律、經量時多時少、乳☆禁☆房脹痛、時常歎息者。
服法：佐餐食， 1次/天， 月經前連服數日。
9 肉桂粥：
原料：肉桂1～2g， 粳米100g， 白糖適量。
制法：粳米洗淨， 加白糖煮粥；將熟時放肉桂粉， 文火再煮， 粥稠停火（久煮效果更佳）。
功效：溫中補陽。 適用于宮冷不孕、虛寒痛經等症。
服法：每晚睡前空腹溫服。
10 大血藤燉河蟹：
原料：雞血藤30g， 河蟹250g， 米酒適量。
制法：將雞血藤、河蟹洗淨後放入陶罐中加水一碗半， 用文火燉熟加米酒再燉片刻即成。
功效：活血祛瘀， 通經活絡。 適用於血瘀之不孕。
服法：趁熱吃蟹喝湯。
11 益母山楂飲：
原料：益母草、山楂各15g， 冰糖適量。
制法：將益母草、山楂共放沙鍋內，
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功效：活血化瘀， 養血通經。 適用於血瘀之不孕。
服法：可常服。
12， 棗泥桃仁酥：
原料：棗泥250g， 桃仁50g， 麵粉500g， 豬油125mL， 香麻油400mL。
制法：將桃仁搗爛， 加入棗泥， 製成餡；取麵粉200g， 放在面板上加入豬油100mL， 拌勻成油酥面備用；把剩下的麵粉倒在面板上， 加豬油25mL及水適量， 和成水油麵團；將油酥面放入水油面裡， 將兩層油面做一個劑子擀成圓皮， 把棗泥餡包于面皮內， 收嚴口子， 搓成橢圓形的生坯；將香麻油倒入鍋內加熱， 至六成熟時， 放入生坯， 炸至酥浮面至黃色即成， 出鍋後稍涼即酥。
功效：活血， 化瘀， 通經。 適用於血瘀之不孕。
服法：100g/天， 連服3～4周。
13 當歸桃仁粥：
原料：當歸、白術各12g， 桃仁9g， 粳米50g。
制法：先將當歸、桃仁、白術置入沙鍋內， 加水適量，煮沸後再煎30分鐘，去渣入粳米，共煮為粥食用。
功效：活血化瘀，溫經通絡。適用於血瘀之不孕。
服法：1劑/天，連服7—10日。
14 期頤餅：
原料：芡實18g，雞內金90g。白麵粉250g，白糖適量。
制法：先將生芡實用水淘去浮皮、曬乾、打細、過篩，將雞內金打細、過篩，置盆內。加開水浸半日許，將芡實粉、白麵粉、白糖用浸有雞內金的水和勻，作成極薄小餅，烙成焦黃色，如餅乾樣。
功效：化痰理氣，補益調經。適用於痰濕內阻之不孕。
服法：隨時服食。
15 海帶薏苡仁蛋湯：
原料：昆布（海帶）、薏苡仁各30g，雞蛋1個，胡椒粉、味精、食鹽、豬油各適量。
制法：將昆布洗淨，切成條狀，薏苡仁洗淨，共放入高壓鍋內燉至極爛，連湯備用，鍋置旺火上，放豬油適量，將打勻的雞蛋炒熟，隨即將昆布、薏苡仁倒入，加食鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。
功效：利濕化痰，活血調經。適用於痰濕內阻之不孕。
服法：2次/天。佐餐食用。
16 苡米扁豆粥：
原料：薏苡仁（苡米）30g，炒扁豆、山楂各15g，紅糖適量。
制法：將薏苡仁、扁豆、山楂洗淨。放入沙鍋內加水同煮粥，熟後加入紅糖。
功效：健脾燥濕，化痰調經。適用於痰濕內阻之不孕。
服法：1劑/天，連服7劑。
17 歸芍解鬱粥：
原料：當歸、制香附各12g，自芍9g，陳皮6g，粳米50g。
制法：當歸、白芍、香附、陳皮洗淨後放入沙鍋內，加水適量，煎煮30分鐘後，去渣留汁，再入粳米煮粥食用。
功效：疏肝解鬱，調理沖任。適用于肝鬱氣滯之不孕。
服法：1劑/天，連服10日。
18 仙傳種子藥酒方：
原料：茯苓100g，大棗50g，核桃仁40g，自蜜600g，蜜炙黃芪、人參、白術、當歸、川芎、炒白芍、生地黃、熟地黃、小茴香、枸杞子、覆盆子、陳皮、沉香、肉桂、砂仁、甘草各5g，乳香、沒藥、五味子各3g，燒酒2000mL，糯米酒1000mL。
制法：用白蜜入鍋內熬滾，入乳香、沒藥攪勻，微火熬滾後傾入瓷器，將燒酒、糯米酒以及剩餘各藥研為末，共入瓷器中，用竹葉封口，外固；把瓷器放入鍋中，大柴火煮40分鐘取出，埋土中3日（去火毒），即可儲用。
功效：補元調經，填髓補精。適用於氣血不足之不孕。
服法：每日早、晚夫婦各飲15mL。勿醉。
19 種玉酒：
原料：當歸、遠志各80g，白酒2000mL。
制法：將上藥加工搗碎，裝入紗布袋內，紮緊口，放入小壇內，倒入白酒浸泡，7日後去掉藥袋飲用。
功效：和氣血，調經水。適用於氣血不和之不孕。
服法：每晚臨睡前隨量溫飲。
20 種子藥酒：
原料：淫羊藿125g，核桃仁、生地黃各60g，枸杞子、五加皮各30g，白酒適量。
制法：將上藥加工搗碎，倒入淨壇中。注入白酒，以淹投藥物為宜，封固，隔水加熱至藥片蒸透，取壇放涼，再浸數日即可飲用。
功效：補腎陽，益精血。適用于腎陽虛之不孕。
服法：2次/天，10mL/次。
21 蟲草胎盤：
原料：冬蟲夏草25g，鮮紫河車（鮮胎盤）1具。
制法：先將紫河車洗淨，切塊，與冬蟲夏草共放入鍋內，隔水燉熟，即可食用。
功效：益精添髓調經。適用於腎精虧虛之不孕。
服法：1劑/天，連用7日為1個療程。
22 五子投胎：
原料：鮮紫河車1具，覆盆子、菟絲子、枸杞子、五味子、車前子各10g，食鹽等調料適量。
制法：將紫河車漂淨並切成小塊，將五子搗碎後用紗布包好，同放入沙鍋內，加水適量，用小火但燉至紫河車熟後，去藥包加食鹽等調味即可。
功效：補腎益精，養血調經。適用于腎陰虛之不孕。
服法：早、晚分2次服食，隔日1劑，10日為1個療程。
23 杞子燉羊腦：
原料：枸杞子50g，羊腦1具，蔥、薑、食鹽、料酒各適量。
制法：將構杞子、羊腦洗淨，注意不要把羊腦碰破，同放入鍋內。加水適量，加食鹽、蔥、薑、料酒，隔水燉熟。
功效：補腎益精。適用于腎陰虛之不孕。
服法：佐餐食，1劑/天，分2次食完，常食。
24 海參粥：
原料：海參15g。大米60g，蔥、薑、食鹽適量。
制法：將海參用溫水泡發，洗淨切成小塊，另將大米洗淨，入鍋內，加入海參、蔥、薑、食鹽及適量水，煮熬成粥。
功效：滋陰養血，清瀉虛火。適用于腎陰虛之不孕。
服法：作主食，1劑/天，常食。
25 枸杞子肉丁：
原料：豬後腿肉250g、枸杞子15g，番茄醬50g，黃酒、薑、食鹽、濕澱粉、白糖各適量。
制法：將肉切成5mm的丁塊，用刀背拍松，加黃酒、食鹽、濕澱粉拌和，漬15分鐘，滾上千澱粉，用六七成熱的油略炸撈起，待油熱投入複炸撈起，油沸再炸至酥盛起；枸杞子磨成漿調入番茄醬、白糖，成甜酸鹵汁後倒入餘油中，翻炒至稠濃，投入肉丁拌和。
功效：補益腎精，滋養陰血。適用于腎陰虛之不孕。
服法：1次/天，10日為1個療程。
26 蟲草全雞：
原料：冬蟲夏草10g，老母雞1只，紹酒15mL，生薑5g，蔥白10g，胡椒粉3g，食鹽適量。
制法：老母雞去毛及內臟洗淨，劈開雞頭，納入冬蟲夏草8—10枚紮緊，餘下的冬蟲夏草與蔥、薑納入雞腹中，放入罐內，再注入清湯，加食鹽、胡椒粉、紹酒，上籠蒸1，5小時，出籠後去薑、蔥，加味精適量即可食用。
功效：補腎助陽，調補沖任。適用于腎陽虛之不孕。
服法：佐餐食用，可常服。
27 助孕粥：
原料：肉蓯蓉15g，羊肉、粳米各100g，食鹽少許。
制法：先取肉蓯蓉加水300mL煮約20分鐘，濾取汁，粳米洗淨，羊肉洗淨切碎同放鍋內，加水適量煮粥，將至米爛肉熟時，加入少許食鹽調味即可。
功效：溫養腎精，補氣養血。適用于腎陽虛之不孕。
服法：200—300mL/次。1次/天，7日為1個療程。
28 雪蓮燉雞：
原料：雪蓮花30g，當歸、黃芪、黨參各10g，雞1只。
制法：將上藥洗淨，與雞同時燉。
功效：補腎助陽，調補沖任。適用于腎陽虛之不孕。
服法：1—2次/天，吃肉喝湯。
加水適量，煮沸後再煎30分鐘，去渣入粳米，共煮為粥食用。功效：活血化瘀，溫經通絡。適用於血瘀之不孕。
服法：1劑/天，連服7—10日。
14 期頤餅：
原料：芡實18g，雞內金90g。白麵粉250g，白糖適量。
制法：先將生芡實用水淘去浮皮、曬乾、打細、過篩，將雞內金打細、過篩，置盆內。加開水浸半日許，將芡實粉、白麵粉、白糖用浸有雞內金的水和勻，作成極薄小餅，烙成焦黃色，如餅乾樣。
功效：化痰理氣，補益調經。適用於痰濕內阻之不孕。
服法：隨時服食。
15 海帶薏苡仁蛋湯：
原料：昆布（海帶）、薏苡仁各30g，雞蛋1個，胡椒粉、味精、食鹽、豬油各適量。
制法：將昆布洗淨，切成條狀，薏苡仁洗淨，共放入高壓鍋內燉至極爛，連湯備用，鍋置旺火上，放豬油適量，將打勻的雞蛋炒熟，隨即將昆布、薏苡仁倒入，加食鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。
功效：利濕化痰，活血調經。適用於痰濕內阻之不孕。
服法：2次/天。佐餐食用。
16 苡米扁豆粥：
原料：薏苡仁（苡米）30g，炒扁豆、山楂各15g，紅糖適量。
制法：將薏苡仁、扁豆、山楂洗淨。放入沙鍋內加水同煮粥，熟後加入紅糖。
功效：健脾燥濕，化痰調經。適用於痰濕內阻之不孕。
服法：1劑/天，連服7劑。
17 歸芍解鬱粥：
原料：當歸、制香附各12g，自芍9g，陳皮6g，粳米50g。
制法：當歸、白芍、香附、陳皮洗淨後放入沙鍋內，加水適量，煎煮30分鐘後，去渣留汁，再入粳米煮粥食用。
功效：疏肝解鬱，調理沖任。適用于肝鬱氣滯之不孕。
服法：1劑/天，連服10日。
18 仙傳種子藥酒方：
原料：茯苓100g，大棗50g，核桃仁40g，自蜜600g，蜜炙黃芪、人參、白術、當歸、川芎、炒白芍、生地黃、熟地黃、小茴香、枸杞子、覆盆子、陳皮、沉香、肉桂、砂仁、甘草各5g，乳香、沒藥、五味子各3g，燒酒2000mL，糯米酒1000mL。
制法：用白蜜入鍋內熬滾，入乳香、沒藥攪勻，微火熬滾後傾入瓷器，將燒酒、糯米酒以及剩餘各藥研為末，共入瓷器中，用竹葉封口，外固；把瓷器放入鍋中，大柴火煮40分鐘取出，埋土中3日（去火毒），即可儲用。
功效：補元調經，填髓補精。適用於氣血不足之不孕。
服法：每日早、晚夫婦各飲15mL。勿醉。
19 種玉酒：
原料：當歸、遠志各80g，白酒2000mL。
制法：將上藥加工搗碎，裝入紗布袋內，紮緊口，放入小壇內，倒入白酒浸泡，7日後去掉藥袋飲用。
功效：和氣血，調經水。適用於氣血不和之不孕。
服法：每晚臨睡前隨量溫飲。
20 種子藥酒：
原料：淫羊藿125g，核桃仁、生地黃各60g，枸杞子、五加皮各30g，白酒適量。
制法：將上藥加工搗碎，倒入淨壇中。注入白酒，以淹投藥物為宜，封固，隔水加熱至藥片蒸透，取壇放涼，再浸數日即可飲用。
功效：補腎陽，益精血。適用于腎陽虛之不孕。
服法：2次/天，10mL/次。
21 蟲草胎盤：
原料：冬蟲夏草25g，鮮紫河車（鮮胎盤）1具。
制法：先將紫河車洗淨，切塊，與冬蟲夏草共放入鍋內，隔水燉熟，即可食用。
功效：益精添髓調經。適用於腎精虧虛之不孕。
服法：1劑/天，連用7日為1個療程。
22 五子投胎：
原料：鮮紫河車1具，覆盆子、菟絲子、枸杞子、五味子、車前子各10g，食鹽等調料適量。
制法：將紫河車漂淨並切成小塊，將五子搗碎後用紗布包好，同放入沙鍋內，加水適量，用小火但燉至紫河車熟後，去藥包加食鹽等調味即可。
功效：補腎益精，養血調經。適用于腎陰虛之不孕。
服法：早、晚分2次服食，隔日1劑，10日為1個療程。
23 杞子燉羊腦：
原料：枸杞子50g，羊腦1具，蔥、薑、食鹽、料酒各適量。
制法：將構杞子、羊腦洗淨，注意不要把羊腦碰破，同放入鍋內。加水適量，加食鹽、蔥、薑、料酒，隔水燉熟。
功效：補腎益精。適用于腎陰虛之不孕。
服法：佐餐食，1劑/天，分2次食完，常食。
24 海參粥：
原料：海參15g。大米60g，蔥、薑、食鹽適量。
制法：將海參用溫水泡發，洗淨切成小塊，另將大米洗淨，入鍋內，加入海參、蔥、薑、食鹽及適量水，煮熬成粥。
功效：滋陰養血，清瀉虛火。適用于腎陰虛之不孕。
服法：作主食，1劑/天，常食。
25 枸杞子肉丁：
原料：豬後腿肉250g、枸杞子15g，番茄醬50g，黃酒、薑、食鹽、濕澱粉、白糖各適量。
制法：將肉切成5mm的丁塊，用刀背拍松，加黃酒、食鹽、濕澱粉拌和，漬15分鐘，滾上千澱粉，用六七成熱的油略炸撈起，待油熱投入複炸撈起，油沸再炸至酥盛起；枸杞子磨成漿調入番茄醬、白糖，成甜酸鹵汁後倒入餘油中，翻炒至稠濃，投入肉丁拌和。
功效：補益腎精，滋養陰血。適用于腎陰虛之不孕。
服法：1次/天，10日為1個療程。
26 蟲草全雞：
原料：冬蟲夏草10g，老母雞1只，紹酒15mL，生薑5g，蔥白10g，胡椒粉3g，食鹽適量。
制法：老母雞去毛及內臟洗淨，劈開雞頭，納入冬蟲夏草8—10枚紮緊，餘下的冬蟲夏草與蔥、薑納入雞腹中，放入罐內，再注入清湯，加食鹽、胡椒粉、紹酒，上籠蒸1，5小時，出籠後去薑、蔥，加味精適量即可食用。
功效：補腎助陽，調補沖任。適用于腎陽虛之不孕。
服法：佐餐食用，可常服。
27 助孕粥：
原料：肉蓯蓉15g，羊肉、粳米各100g，食鹽少許。
制法：先取肉蓯蓉加水300mL煮約20分鐘，濾取汁，粳米洗淨，羊肉洗淨切碎同放鍋內，加水適量煮粥，將至米爛肉熟時，加入少許食鹽調味即可。
功效：溫養腎精，補氣養血。適用于腎陽虛之不孕。
服法：200—300mL/次。1次/天，7日為1個療程。
28 雪蓮燉雞：
原料：雪蓮花30g，當歸、黃芪、黨參各10g，雞1只。
制法：將上藥洗淨，與雞同時燉。
功效：補腎助陽，調補沖任。適用于腎陽虛之不孕。
服法：1—2次/天，吃肉喝湯。
