應對孕吐小偏方
第一是自己製作薑茶喝。 研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。 可以自己試試製作薑茶:切兩片硬幣大小的生薑, 然後用開水浸泡5~10分鐘。 取出生薑, 加入紅糖, 蜂蜜或檸檬就可以了。
第二是每天早晨吃一個蘋果。 早晨吃一個蘋果, 對緩解噁心和嘔吐很有幫助, 而且有助於保持腸道暢通, 預防便秘。
第三是每天可以適當吃根黃瓜。
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第四是可以利用蜂蜜應對孕吐。 起床前, 將一勺蜂蜜含在嘴裡, 可以幫助身體吸收一部分血糖, 使血糖濃度不致過低, 孕吐的次數就減少了。
孕吐的偏方
孕吐的三大治療方法
真正解決孕吐最好的辦法是准媽媽要消除思想顧慮, 平衡飲食營養, 接下來, 我給准媽媽們介紹三大療法來緩解孕吐的不適。
首先是心理療法。 准媽媽的心情要保持輕鬆愉快;自學一些保健知識, 充分認識早孕反應, 只要在正常範圍內, 不用擔心會給胎兒造成不良影響。 這時丈夫的體貼, 親屬的關心也能解除孕婦的思想顧慮, 增強孕婦戰勝妊娠反應的信心。
其次是飲食療法。 准媽媽儘量選取自己想吃的東西,
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還有是運動療法。 這個非常關鍵。 准媽媽不能以為噁心嘔吐就整日臥床, 否則只能加重早孕反應, 如果活動太少, 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重, 易生成惡性循環。 適當去室外散步、做孕婦保健操等, 都可改善心情, 強健身體, 減輕早孕反應。
治療孕吐食譜
我再給准媽媽們推薦道治療孕吐的食譜。
糖醋胡蘿蔔
功效:增進食欲,
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原料:胡蘿蔔250g, 白糖25g,米醋13g, 精鹽、香油各適量。
制法:
1、將胡蘿蔔去根、葉, 洗淨, 用刀刮去皮, 切成6cm長的細絲。
2、將胡蘿蔔絲放小盆內, 撒上精鹽拌勻。
3、把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨, 瀝幹水, 放入碗內, 加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。
雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康, 但也有約1%的情況十分嚴重, 導致脫水, 體重下降。 一旦出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數頻繁, 不能進食, 嘔吐物中夾有血絲, 都必須馬上去醫院。
小編總結:孕吐的小偏方可是很有用的哦, 真正解決孕吐最好的辦法是准媽媽要消除思想顧慮, 平衡飲食營養, 然後結合三大療法緩解孕吐, 還有食譜, 飯後准媽媽也要多多去散步,
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(兼職編輯:slience)