養生之道網導讀：
治療孕吐的食療方法有哪些呢？孕媽媽們都知道孕吐的感覺不太好受， 那麼治療孕吐的食療方法有哪些呢？下面養生之道網為您介紹孕婦保健的方法。 准媽媽快來看看。
Advertisiment
一、治療孕吐的食療方法
妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不同反應， 如食欲不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等， 一般在妊娠12周內自行消失。 妊娠嘔吐的症狀輕重不一。
少數孕婦嘔吐頻繁， 吃什麼吐什麼， 甚至喝水也吐， 嚴重時可吐膽汁， 體重明顯下降。 妊娠嘔吐一般多發生在早晨， 又稱“晨吐”， 為了緩解噁心的症狀， 可以從飲食上加以調節。 下面介紹幾種飲食妙方：
1、 每次服1小勺蜂蜜， 每日3次。
2、 鮮生薑1片， 放口中咀嚼。
3、 甘蔗汁1杯， 加生薑汁少許， 一次服完， 可視情況服次數。
4、 柚子皮20克， 切碎， 煎水代茶飲， 每日一次。
5、 米醋60毫升， 煮開， 加入白糖30克，
Advertisiment
二、孕吐厲害怎麼辦
目前還沒有明確的預防方法， 孕婦對妊娠孕吐應順其自然， 區別對待：輕的、可以耐受的， 儘量保持樂觀情緒， 調節飲食， 少吃多餐， 保證營養， 就可滿足母親和胎兒的身體需要；嚴重的， 自己不能耐受的， 就要到醫院接受治療。
由於不斷的孕吐會讓人心情煩躁， 所以， 孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。 在家裡， 儘量避免異味的刺激。 嘔吐後應立即清除嘔吐物， 以避免惡性刺激， 並用溫開水漱口， 保持口腔清潔。
在飲食上， 可以選擇營養價值稍高且易消化為主的食物。 多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。 有些孕婦愛吃酸味食物。 從營養學角度出發， 酸味食物一般多含維生素C，
Advertisiment
另外， 還可採取少吃多餐的方法， 吐了再吃， 總之別因為要吐就不進食了， 可以嘗試吃一些梳打餅乾等。 為防止嘔吐導致脫水， 應保持每天多喝水， 平時宜多吃一些西瓜、生梨、柳丁等含水量多的水果。
三、孕吐什麼時候開始
孕吐什麼時候開始？視乎個人情況而定。 一般來說， 約有3/4的女性在懷孕第6周會開始出現噁心嘔吐等早孕反應， 也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
Advertisiment
孕吐是早孕反應的一種。 早孕反應一般在停經42天左右出現， 會有噁心嘔吐不適等症狀， 但是早孕反應的時間和症狀是有個體差異的。 大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的症狀， 沒有任何緣故原由就產生吐逆， 有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。 也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。