孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣, 日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果, 尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物, 如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等, 也要多吃些粗糧, 如玉米、地瓜、小米等等, 這些食物除了含有豐富的營養物質外, 還能刺激腸蠕動, 防止糞便在腸道內堆積。
合理飲食
孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品, 同時還要養成多飲水的習慣, 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。 便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水, 多吃水果和新鮮的蔬菜。 尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。
Advertisiment
①薑汁豬血菠菜
菠菜300克, 薑25克, 豬血100克, 醬油15毫升, 香油3毫升, 精鹽2克, 醋、味精、花椒油各少許。 將菠菜帶根洗淨。 切成約5釐米長的段, 于滾開水中焯2分鐘後取十, 瀝去水分, 裝盤抖散。 豬血洗淨切片後先人熱油鍋爆炒, 熟後取出與菠菜混勻。 姜去皮, 洗淨後搗爛取汁。 待菠菜, 豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。 佐餐食。 功效生津補血, 降血壓, 通腸利便, 解酒毒。 適用於便秘, 痔瘡, 高血壓等症。
②米醋煮羊血
羊血200克, 醋、精鹽各適量。 將羊血切小塊, 加入醋1碗煮熟, 以精鹽調味, 食羊血。 功效化瘀止血。 適用於內痔出血, 大便下血等症。
③清蒸黃鱔
黃鱔250克, 植物油、精鹽各適量。
Advertisiment
④白糖燉魚肚
色肚25克-52克, 白砂糖50克。 將魚肚和白砂糖同放沙鍋內, 加水適量燉熟。 每日服1次, 連續服用。 功效補腎益精, 止血消腫。 適用於痔瘡。
⑤木耳柿餅湯
黑木耳6克, 柿餅、紅糖各50克。 將上3味同置鍋中, 加水適量, 煮湯。 每日服1劑, 連服5-6日。 功效活血祛瘀。 適用于痔瘡, 痔核初發, 粘膜淤血, 肛門瘙癢不適, 伴有異物感, 或輕微出血, 疼痛等症。
⑥綠豆糯米豬腸
綠豆60克, 糯米30克, 豬大腸300克。 先將豬大腸洗淨, 綠豆、糯米用水浸泡半小時, 然後把綠豆、糯米灌人豬大腸內並加水適量, 腸兩端用線紮緊, 放砂鍋內加水煮2小時左右即可。
Advertisiment
⑦黃花萊木耳湯
黃花菜100克, 木耳25克, 白糖5克。 將黃花菜、木耳洗淨, 揀去雜質, 加水煮1小時, 原東加白糖調服。 每日1劑。 功效清熱, 除濕, 消腫。 適用於濕熱脫肛, 大便時肛門痛或便後滴血等症。