治療孕期乏力嗜睡的美食-

治療孕期乏力嗜睡的美食
妊娠2-3個數月， 嘔惡不食， 脘腹脹悶， 或食入即吐、全身乏力、頭暈思睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力， 可選用健胃和中， 降逆止嘔的食品調治。

1、姜汁米湯：取生姜汁5-7滴， 入米湯內， 頻頻飲服。

2、橙子煎：橙子1個， 洗凈， 切4瓣（帶皮）， 加蜂蜜少許， 煎湯， 頻頻飲服。

3、砂仁藕粉：砂仁1.5克， 木香1克， 共研面， 和藕粉、白糖一起沖食。

4、扁豆汁：白扁豆10克， 煎汁， 送服砂仁粉1.5克。
 
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