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治療孕期便秘的食譜

松仁膏

材料 :松子仁300克。

調料 :白糖適量。

做法:

1. 松子仁炒熟, 加白糖和適量水, 用小火煎煮成糊狀。

2. 冷卻後每次1湯匙, 空腹用溫開水沖服, 每天2次。

溫馨小提示松子仁性平、味甘, 具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用, 這是一道治療孕期便秘的良方。

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