寶寶便秘, 家長因為愛莫能助, 通常都會很著急情急之下, 很多家長會採用一些錯誤的方法來説明寶寶。
1、用肥皂
寶寶便秘時, 很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便, 那就是用肥皂。 但是, 這種方法對寶寶的健康是有影響的。 因為肥皂中含有甘油、堿、芳香劑和漂白劑等, 這些化工用品對寶寶健康有一定危害, 而且這些成分也不利於寶寶肛門皮膚的保護。 此外, 經常用肥皂通便, 會讓寶寶腸壁神經應激性降低, 寶寶自身對排便就不那麼敏感了。
2、用手摳
很多媽媽都很“偉大”,
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3、用藥物
有些媽媽會用開塞露或瀉藥幫寶寶通便, 有的甚至還通過灌腸來幫助寶寶這是最不好的做法。 一般來說, 大人的腸道耐受力比較強, 用藥物通便還可以。 但寶寶的消化系統還未發育完全, 服用這類藥物非常容易腹瀉。 這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱, 最終寶寶還是沒有學會自主排便。
嬰兒便秘的食療方法
吃香蕉
嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。 香蕉能夠清熱潤腸, 可以促進腸胃的蠕動,
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每天吃半個蘋果
可以給寶寶每天吃半個蘋果, 蘋果中含有大量的果酸與鞣酸, 可以將腸道內積聚的廢物和毒素排出體外, 同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化, 有利於促進排泄, 可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。
適量吃一些粗纖維蔬菜
菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維, 可以多吃一些, 可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子, 寶寶可以更容易消化, 芹菜末可以促進腸胃蠕動, 有利於促進寶寶排便。
適量喝一些橘子汁、紅棗汁
橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果, 每天適量的給寶寶喝一些可以促進寶寶排便, 有效的緩解寶寶便秘。
緩解寶寶便秘的食譜
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一、香蕉蘋果泥
做法:將香蕉和蘋果刮成泥。 上鍋隔水蒸3分鐘, 取出晾涼後, 餵食寶寶。
功效:香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維, 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激, 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此, 是有效的便秘食療品。
小貼士:寶寶的腸胃還不適合多吃生水果, 其中的酸性成分刺激性強, 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。
二、果仁橘皮粥
做法:將橘皮切絲, 杏仁、松仁、芝麻搗碎, 與橘皮共煎;去渣取汁, 再入粳米, 煮粥調糖, 將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
功效:果仁、橘皮可清肺化痰, 潤腸通便。
小貼士:適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。
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三、紅薯粥
做法:將紅薯洗淨切塊, 與大米一起置鍋內, 加適量水煮成稠狀爛粥, 加入白糖, 早晚讓小兒溫熱食用。
功效:紅薯性味甘平、無毒。 有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
小貼士:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分, 增加糞便體積, 解除便秘的效果不亞於藥物。
四、銀耳橙汁
做法:銀耳10~15克, 鮮橙汁20毫升。 將銀耳洗淨泡軟, 放碗內置鍋中隔水蒸煮, 加入橙汁調和, 連渣帶汁1次服完。 每日1劑, 連服數天。
功效:中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰, 適用於肺熱胃炎, 以及大便秘結等。
小貼士:對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果, 橙汁有促進消化的功能。
五、菠菜稀粥
做法:菠菜10克, 粳米50~100克, 將菠菜置沸開水中燙至半熟, 撈出切成小段,
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功效:菠菜長於清理人體腸胃的熱毒, 中醫認為菠菜性甘涼, 能養血、止血、斂陰、潤燥, 因而可防治便秘。
小貼士:菠菜還富含酶, 能刺激腸胃、胰腺的分泌, 既助消化, 又潤腸
六、胡蘿蔔黃瓜汁
很多寶寶在添加輔食後, 排便變得不規律, 甚至便秘。 那麼, 如何科學添加輔食, 又讓寶寶順利排便呢?專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁, 它適合6個月以上的寶寶飲用。
原料:黃瓜1根, 胡蘿蔔1根。
製作:黃瓜、胡蘿蔔切段, 在榨汁機裡加入少量礦泉水, 然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁, 加少許白糖或兌牛奶都可。 給小寶貝喝時, 可按1:1來兌水。
功效:黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外, 胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素, 都可以預防和緩解便秘。
小編總結:這些飲食小貼士是不是很有用呢?小編提醒,秋天寶寶也很容易上火便秘哦,媽媽們一定要勤觀察寶寶的身體狀況,預防為主!
都可以預防和緩解便秘。
小編總結:這些飲食小貼士是不是很有用呢?小編提醒,秋天寶寶也很容易上火便秘哦,媽媽們一定要勤觀察寶寶的身體狀況,預防為主!