孩子經常在睡眠時出汗， 汗水浸濕了衣衫、枕巾， 這種現象中醫稱之為盜汗。 許多家長為此擔心， 到處求醫， 但療效不好。 據小編瞭解， 孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題， 家長首先想到的就 是孩子是不是缺什麼元素了？是不是體質虛導致的？
一、寶寶冒汗常見原因：1、不正常冒汗有兩種：
a)陰虛盜汗：
出汗後摸他， 會發覺身體熱得好緊要， 小孩的反應一般是踢開被子。 其他特徵包括：
面紅、眼紅、唇紅， 每日往往由下午開始就掌心發熱；
睡不安寧， 輾轉反側， 好像不斷有夢；
平常脾氣暴躁易怒；
如有肝熱，
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b)脾虛氣虛：
出汗後摸他， 會發覺渾身冰冷， 顯示身體極為虛弱。 其他特徵包括：
容易疲累， 平時不太活躍；
胃口不好， 不想多吃；
大便稀爛；人較浮腫。
“脾虛”的“脾”不等於脾臟的脾。 中醫所謂“脾”， 包括整個消化系統， 所有食物營養的吸收、分解、傳送， 都必須暢旺， 不可有阻滯， 否則會窒礙體液流通和機體運作。 醫書有雲：脾為後天之本， 不無道理， 因為一個人吸收和排功能差， 整體都受影響， 行動有如慢幾拍。
2、正常冒汗有兩種：
a)生理性多汗
正常小兒由於某種原因代謝旺盛， 活潑多動， 出汗比成人多， 再加上嬰幼兒皮膚含水量大， 如遇天氣炎熱， 室溫過高， 穿衣蓋被太多， 機體為了調節人體體溫， 通過出汗把機體過多的熱排除體外，
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b)病理性出汗
這種出汗往往發生在小兒安靜的狀態時， 也可見全身或半身大汗淋漓或出汗不止。 小兒夜間出汗較多， 我們應根據臨床情況進行分析， 一般體弱的小兒， 在白天過度活動， 晚上入睡後往往多汗， 深睡後， 汗逐消退， 如缺鈣、患佝僂病的小兒多見於這類出汗， 這是因為佝僂病的小兒血鈣降低時， 使交感神經興奮性增高而產生多汗。 如果小兒不僅前半夜多汗， 後半夜甚至天亮前也多出汗， 這種出汗也就是醫學上稱的小兒盜汗。
小兒盜汗多見於患活動性結核病， 是活動性結核病菌感染的中毒症狀。 注意， 患結核病的小兒不但出現盜汗、常伴有小兒消瘦、午後低熱等到症狀。
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遇小兒盜汗症， 以按揉腎頂穴為主治之， 每獲滿意療效， 茲介紹如下。
1)按揉腎頂穴500次， 以拇指端按揉之。
2)揉二馬穴100次， 以拇指或中指端揉之。
3)補脾土300次， 將患兒拇指屈曲， 醫者沿其拇指橈(ráo)側緣， 由指尖推向指根。
4)補肺經200次， 在孩子的無名指面順時針方向旋轉推動；
5)瀉心經200次， 心經在孩子的中指末節面， 由中指端詳手掌方向直線推動；
6)捏脊三遍：讓患兒取俯臥位， 醫者位於其背後， 先在患兒背部輕輕按摩兩遍， 使其肌肉放鬆。 然後醫者以雙拇指橈側緣頂住皮膚，
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對盜汗的治療， 除了醫生根據小兒的證型辯證論治， 或固表， 或益氣， 或除內熱等外， 家長加強護理， 不濫用補品， 控制兒童的葷食、甜食數量， 讓小兒多吃些蔬菜水果外， 家長不妨試試下面兩個治療小兒盜汗的食療方：
1)淮杞水魚湯：
材料：淮山250克、杞子50克、圓肉10顆、牡蠣250克、水魚1斤、生薑3片。
做法：用燉鍋燉4小時。
功效：淮山健脾益肺， 杞子補腎養肝， 圓肉有安神益脾的功效， 牡蠣能潛陽止汗， 對患有盜汗型人士有顯著效用。
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2)泥鰍湯：
用泥鰍120克， 熱水洗去粘液， 剖腹去除腸髒， 用油煎至金黃色， 加水2碗煮至半碗， 放入精鹽少許調味， 飲湯吃肉， 每天1次， 小兒則分次飲湯， 不吃魚。 連服3-5天。 有補氣益陰之效。 適用於盜汗者食用， 民間常用治療小兒盜汗， 功效顯著。
3)糯米煲豬肚：
每次用糯米500克、豬肚1個， 把米放入豬肚內， 用線結紮， 加水適量， 共煲1小時， 調味後吃見風使舵喝湯， 再將糯米曬乾搗碎， 分10次煮粥食用， 每天1次。 有補中益氣、劍陰止汗等功效。 適用治療盜汗、自汗。
4)浮小麥淡菜蓮子豬瘦肉湯
浮小麥性涼味甘， 功能止盜汗自汗；淡菜性溫， 味甘、鹹， 功能補肝腎、益精血；豬瘦肉性平、味甘鹹， 有滋陰補中的作用；蓮子養心、益腎、健脾；常喝可收益氣養陰、健脾胃、止盜汗自汗之功。
取浮小麥30克、蓮子20克、淡菜20克、芡實20克、豬瘦肉150克、黑棗2枚、生薑1~2片。各物洗淨，浮小麥、淡菜、芡實用清水稍浸泡片刻，然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升，煲沸後用文火煲1個半小時後，調入適量食鹽即可。
四、寶寶盜汗巧護理寶寶盜汗並不同於簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，只有這樣，才能還寶寶一個清潔、健康的身體。
1)保持皮膚乾爽——注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐幹，要及時更換；應避免直接吹風，以免受涼感冒。
2)多補水——多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。
4)飲食豐富——對於盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
5)及時就醫——媽媽每天給寶寶做推拿與按摩，用溫補的方式慢慢調理身體。
取浮小麥30克、蓮子20克、淡菜20克、芡實20克、豬瘦肉150克、黑棗2枚、生薑1~2片。各物洗淨，浮小麥、淡菜、芡實用清水稍浸泡片刻，然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升，煲沸後用文火煲1個半小時後，調入適量食鹽即可。
四、寶寶盜汗巧護理寶寶盜汗並不同於簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，只有這樣，才能還寶寶一個清潔、健康的身體。
1)保持皮膚乾爽——注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐幹，要及時更換；應避免直接吹風，以免受涼感冒。
2)多補水——多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。
4)飲食豐富——對於盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
5)及時就醫——媽媽每天給寶寶做推拿與按摩，用溫補的方式慢慢調理身體。
