材料：綠豆50克， 黑豆50克， 車前子15克， 蜂蜜1匙。
做法用法：
1.將車前子用紗布包好。
2.用綠豆、黑豆共入鍋中。
3.加水適量煎煮， 至豆爛熟， 離火， 棄藥包， 調人蜂蜜即成， 吃豆飲湯。
2 白茅根湯
材料：白茅根。
做法用法：
取白茅根30克(鮮白茅根加倍)， 加適量清水煎汁， 代茶飲用， 或者加些鮮竹蔗也可以， 每日一劑。
3 馬齒莧紅糖湯
材料：馬齒莧(幹品)120～150克(鮮品300克)， 紅糖90克。
做法用法：
1.若鮮品則洗淨切碎和紅糖一起， 煎煮半小時。
2.去渣取汁約400毫升， 乘熱服下， 服完藥睡覺， 蓋被出汗。 幹品則加水浸泡2小時後再服。 每日3次， 每次1劑。
4 綠豆粥
材料：綠豆50克，
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做法用法：
1.將綠豆洗淨， 用水浸泡8小時， 強火燉沸後改用文火煮至綠豆破裂。
2.加入粳米繼續熬煮至爛， 煮好後按照自己的口味加入適當白糖調味。 每日2次， 每次一碗， 作早餐及午後點心食用。
12 5 鴨肫皮粥
材料：粳米50克， 鴨肫皮(又稱鴨內金)一隻， 白糖適量。
做法用法：
1.將鴨肫皮洗淨， 用文火炒黃或焙乾， 研為細末備用。
2.粳米煮粥， 成粥後加入鴨肫皮粉， 再煮一沸， 食用時加白糖調味。 每日2次， 每次一碗。 作早、晚餐， 溫熱食用。
6 青小豆麥粥
材料：小麥50克， 青小豆50克， 通草5克。
做法用法：
1.先用500毫升清水煮通草。
2.去渣後再加入洗淨的青小豆和麥粒共煮成粥。 作早餐食用。
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