治療產後尿失禁應對症下藥

 媽媽們在產後恢復的過程中會遇到各種尷尬， 產後尿失禁就是其中之一。 那麼， 產後尿失禁對育兒生活會有什麼影響?應該如何治療?

產後為什麼會發生尿失禁?

壓力性尿失禁是懷孕和分娩帶來的副作用之一， 也是目前仍然受關注最少的問題之一。 壓力性尿失禁是指在你大笑、打噴嚏、咳嗽或運動時不能控制地漏尿。 如果你在孕期就憋不住尿， 那麼在生完寶寶之後很可能還會有同樣的問題。 但是放心， 產後尿失禁是一種相對普遍的現象， 通常也只是暫時問題。

傳統觀念認為， 壓力性尿失禁是因為生完寶寶後支撐膀胱和尿道的骨盆底肌肉過於鬆弛， 不能關閉尿流所造成的。 但是現在認為， 產後尿失禁可能是由於孕期身體變化所致， 而不是分娩過程中骨盆底肌肉受損的結果。

產後尿失禁會持續多久?

不同女性產後尿失禁的時間會有很大差別。

對於導致產後壓力性尿失禁的原因現在仍存在一些爭論， 但是定期做骨盆底肌肉練習似乎是幫助解決問題的最有效方法。 研究結果建議， 要想讓鍛煉充分有效， 你需要進行至少3個月的練習。 而且這樣做還有額外收穫：由於骨盆底肌肉練習會促進會陰的血液迴圈， 因此還有助於會陰傷口更快癒合。

同時， 使用衛生巾或護墊， 可以防止你漏尿帶來的不適。 儘量勤小便， 以使你的膀胱不會太脹。 另外， 也別想著減少液體攝入量， 相反， 要多喝水、果汁或草藥茶。

有少數媽媽在坐月子期間會出現尿失禁， 醫生會建議你去泌尿科做進一步檢查。 尿失禁是一種可以治療的疾病， 只要發現得早， 治療得當， 完全可以治好。 如果你完全控制不住尿流， 並且小便時疼、尿液渾濁、小便惡臭， 或有發燒等現象， 你可能是發生了尿路感染， 這就需要及時到醫院去就醫了。