食療方法:
適用於瘀血內阻或胞衣殘留:桃仁10~15克, 搗爛, 水浸泡, 研汁去渣, 加粳米50克, 紅糖適量, 加水450毫升, 用文火煮粥, 每日1~2次。
適用於氣虛血弱:生雞蛋2個(去殼), 酸醋30毫升, 炮薑10克(焙乾研粉), 攪勻, 放鍋內, 隔水蒸熟, 每日1次服完。
適用於瘀血內阻或胞衣殘留方:紅糖100克, 茶葉3克, 水煎取汁, 去茶葉, 用熱黃酒適量沖服, 每日1~2次。
適用於氣血虛弱浮腫, 小便不利方:赤小豆100克, 冬瓜皮50克, 微炒, 水煎代茶飲。
適用於氣血虛弱和瘀血內阻方:生山楂50克, 洗淨, 水煎熟, 加紅糖, 代茶飲, 連服1周。
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飲食原則:
產後惡露不絕是出血之證, 忌辣椒、大蒜、煙酒等辛辣刺激食物;惡露色淡量多, 應多吃補氣養血食物, 氣固血自止, 如雞、鴨、瘦肉鮮蛋、鮮魚等營養豐富的食物;惡露色紅黏稠, 應多食養陰清熱、調理脾胃的食物, 如鯽魚、白木耳等;助生濕熱, 惡露量多夾血塊, 應多食活血去瘀生新的食物, 如桃仁、山楂等。
產後惡露是很多產後女性都可能出現的情況, 排除胎膜殘留的情況後, 可以通過以上飲食的調理, 針對不同的惡露類型, 配合不同的飲食方法, 一般都能治療產後惡露不盡, 切記不可隨之任之, 這樣會發展成其他身體疾病, 所以一定要注意。