消化不良是因為飲食不當而引起的。 治療消化不良， 首先要少吃油膩食物和不易消化的食物， 並多食用新鮮水果和蔬菜， 要少食多餐。 另外， 要適當地運動。
在產後生活中， 用飲食療法治療消化不良， 效果很好， 不妨試試。 下面介紹幾種方法。
（1）綠豆、鮮橘子皮煮水代茶飲用：主要用於熱瀉、糞便臭穢、肛門灼熱等。
（2）蘿蔔燉瘦肉：蘿蔔具有健脾消食、降氣利便的作用， 主治氣滯腹脹等。
（3）飯後半小時內食用西瓜（主要用於夏天， 其他季節不宜食用）， 此方主治熱瀉腹痛。
由於進入秋季天氣乾燥，氣溫下降，推薦吃一些藥食同源的食物，例如雞內金，具有健胃助消化的功能，南方人習慣用於煲湯和煮粥；山藥，有助健脾，斂虛汗，止瀉的功效；橘皮，可以改善脾胃氣滯，腹脹、嘔吐；赤小豆，... [詳細答案]
藥物我們不會經常吃，而食物卻是我們的日常必不可少的，我們還會因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產生有利或不利的影響，日積月累，從量變到質變，這種影響作用就變得非常明顯因此正確合理地調配飲... [詳細答案]
哺乳期要少吃涼的，辛辣刺激的食物，如果寶寶會過敏，也不要吃海鮮等，平時吃點富含蛋白質的食物，奶水會很多，也可以吃點蔬菜水果，可以補充維生素，還不容易上火。 [詳細答案]
如果是消化不良導致寶寶拉稀的話，可以把蘋果切一塊（連皮），在鍋裡蒸煮，煮出來的水給寶寶喝，也可以吃新鮮的蘋果，但最好是吃蘋果皮附近的果肉，含有較多的果膠和纖維，對寶寶消化不良有一定的幫助。平時添加輔... [詳細答案]
多吃蔬菜、水果是調整消化功能的好方法。 [詳細答案]