治療痛風的簡單方法

治療痛風的簡單方法1、控制每天總熱能的攝入， 少吃碳水化合物。 此外， 還要少吃蔗糖、蜂蜜， 因為它們含果糖很高， 會加速尿酸生成。 蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高， 也要限制食用。 控制每天總熱能的攝入， 少吃碳水化合物。 根據理想體重按休息狀態計算， 通常每日不超過25～30kcal/kg。 三大營養素合理分配。 在限制總熱量前提下， 分配原則是：高碳水化合物， 中等量蛋白質， 低脂肪。 其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果， 應占總熱量65～70%。 蛋白質：應占總熱量11～15%， 標準體重時蛋白質供給0.8～1.0g/kg， 以植物蛋白為主， 動物蛋白可選用奶類及其製品、蛋類蛋白， 儘量不用肉類、禽類、魚類。 脂肪：通常40～50g/d， 動植物脂肪比例1:1.5 。

2、限制蛋白質的攝入， 多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類， 它們所含嘌呤少。 此外， 還要少吃蔗糖、蜂蜜， 因為它們含果糖很高， 會加速尿酸生成。 蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高， 也要限制食用。 3、多吃鹼性食品， 如蔬菜、馬鈴薯、水果等， 可以降低血和尿液的酸度。 西瓜和冬瓜不但是鹼性食品， 而且具有利尿作用， 對痛風患者更有利。 4、限制嘌呤攝入。 嘌呤是細胞核中的一種成分， 只要含有細胞的食物就含有嘌呤， 動物性食品中嘌呤含量較多。 要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。 5、避免飲酒。 酒精具有抑制尿酸排泄的作用， 長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加， 尤其是喝酒時再吃肉禽類食品， 會使嘌呤的攝入量加倍。 6、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經， 誘使痛風發作， 應儘量少吃。 注意事項：可在醫生指導下用降尿酸產品， 以尿液的形成代謝排出。 特別是能夠提高血液及尿液的PH值， 將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出。 枸杞可治痛風每天吃點枸杞可治痛風。 經過痛風患者吃枸杞能迅速康復的情況來看， 吃枸杞一是補腎， 二是護肝， 三是活血護心。 要想治療好痛風就要從這幾個方面入手， 吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎， 所以以前一直沒有能治癒痛風的良藥就是這個原因。 大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路， 同時也給中醫養生帶來了巨大的觀念變化， 這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了， 很多功效都無法體現， 如果少吃枸杞， 那只是一種保健， 只有多吃才能感受到枸杞的功效。 心、肝、腎的好轉可以減少其他病發症的發作， 也可以減輕由心肝腎引發的疾病， 枸杞能控制痛風的發作可見枸杞的功效， 痛風和糖尿病都是人體代謝出了問題， 千百年來一直無法治癒， 其實用最簡單的道理就能戰勝此疾病， 那就是補強自己的肝腎， 讓肝腎能排出更多的垃圾。 蘆薈汁外敷治療痛風蘆薈汁外敷能緩解痛風的疼痛嗎蘆薈汁是一種痛風的治療偏方療法， 廣傳於民間治療方式， 同時緩解痛風的效果不錯， 因此痛風病人可以放心選擇。 具體採用蘆薈汁來緩解痛風的方法為如下：葉敷在病發的關節部位， 再用膠布纏上(痛風網專家提醒痛風病人， 在使用工具將蘆薈纏在患病部位時一定不要用透明膠之類的物， 首先選擇鮮嫩的蘆薈， 將蘆薈葉剖開， 然後搗碎取其汁水， 將搗碎的蘆薈質， 一定要選擇透氣的膠布)， 固定好之後就可以達到緩解痛風的效果。 痛風專家表示， 蘆薈汁同時也可以飲用， 配合外敷效果更好， 痛風病人可以選擇用內外兼用的方式來提高緩解痛風。