治療脾胃濕熱的偏方

夏季， 脾胃濕熱的人多起來， 想要緩解， 不妨試試治療脾胃濕熱的偏方。 下面小編為您介紹五款治療脾胃濕熱的偏方， 常吃幫你趕走濕熱。

治療脾胃濕熱的偏方

脾胃濕熱者， 有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等症狀。 飲食要以清淡為主， 戒除煙酒， 保持體內清爽。 還可選擇清熱、除濕等藥食， 如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等。

另外， 中醫認為， 脾有運化人體水濕的功能， 脾胃好了， 體內濕熱得以運化， 身體機能增強， 濕熱也就不容易入侵， 所以， 選擇一些有健脾燥濕功效的藥食輔助效果更佳，

如淮山、薏苡仁、白術、芡實、蓮子、黨參、白扁豆等。

幾款治療脾胃濕熱的偏方

1、苦瓜薏仁粥

做法：取苦瓜、薏仁各30克， 赤小豆90克， 粳米60克。 先將苦瓜洗淨， 剖開去瓤籽後切成小塊， 與其他食材共煮粥至爛熟， 空腹食用。

功效：此方有清熱利濕之功效。 苦瓜味苦性寒， 可清熱祛暑、養血滋肝、和脾補胃、明目解毒；薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效；赤小豆健脾除濕；粳米益脾胃、除煩渴。 但胃寒、脾虛無濕、大便燥結者和孕婦慎用。

2、竹筍西瓜皮鯉魚湯

做法：鯉魚1條(約750克)， 鮮竹筍500克， 西瓜皮500克， 眉豆60克， 生薑、紅棗各適量。 竹筍削去硬殼， 再削老皮， 橫切片， 水浸1天；鯉魚去鰓、內臟、不去鱗， 洗淨略煎黃；眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨；把全部材料放入開水鍋內，

武火煮沸後， 文火煲2小時， 加精鹽調味供用。

功效：本食療主治濕熱等疾病。 祛濕降濁， 健脾利水。 適用於身重困倦、小便短小、高血壓。

3、芹菜雪梨汁

做法：取芹菜適量， 番茄1個， 雪梨1個， 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁， 每日飲用1次。

功效：芹菜中含有豐富的纖維， 可以過濾人體內的廢物， 刺激身體排毒。 番茄可清熱生津；雪梨可以養陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 可殺菌， 消除色素沉著， 以上四味攪汁同服， 對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。

4、茯苓粥

做法：取茯苓粉30克， 粳米30克， 紅棗7個。 先把粳米加適量水煮沸， 後放入紅棗， 粥成時再加入茯苓粉攪勻， 稍煮即可。

功效：此方有健脾利水之功效。

茯苓性平， 味甘、淡， 可利水滲濕、健脾和中、寧心安神， 常用於治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。

5、蘆根湯

做法：鮮蘆根30克， 廣霍香10克， 白糖適量。 先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮， 取汁， 兌入白糖， 調味即可。 每日1劑， 分1-2次溫服， 連服2天。

功效：有化濕、清熱止嘔功效。 脾胃虛寒者不宜服食。

脾胃濕熱的飲食禁忌

1、宜食食物

性質寒涼、味淡或苦， 具有清熱、利濕作用的食物， 如蓧麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。

2、忌食食物

性質溫熱， 有補益助熱作用的食物， 如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。

味辛辣性溫熱，

易助熱生火的食物， 如韭菜、辣椒、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。

磁膩味厚， 易生濕、加重濕證的食物， 如山藥、糯米、紅棗、蜂蜜、龍眼、花生、西瓜、松子、豬肉、牛奶、枇杷等。