1、鹽水洗鼻治療鼻炎
配製鹽水（使用無碘鹽或者專用洗鼻鹽,不能用食鹽）,用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部.開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應.也可使用專業品牌的洗鼻鹽、洗鼻器,這些產品能使鹽水洗鼻的不適感降低到最小程度.堅持早晚各洗鼻一次,一個多月後,鼻腔暢通,嗅覺靈敏,多年的鼻炎治好了.
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2、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
一同事被診斷為萎縮性鼻炎,她自創一法治療效果顯著.每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗,清除鼻腔內的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜後,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處.她堅持自己治療兩個多月,鼻腔已不痛癢,無結疝樣分泌物,嗅覺也基本恢復正常.
3、大蒜治鼻炎
我患鼻炎,經多年醫治,無明顯效果.時好時患.經中醫大夫介紹一方治癒,後介紹給多人用此方都有明顯效果.將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴（當時刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈（編者注：大蒜刺激性強,請從微量試起；大蒜過敏者禁用）.
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4、冷水治鼻炎
1975年我得了鼻竇炎,很嚴重.兩天一瓶滴鼻淨還不夠,只要停藥,鼻孔立刻不通氣.長時間治不好.這時一位張大夫說了一個偏方：洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管放出來的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進鼻孔裡,而後擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續幾次,每天堅持.剛開始的時候刺激性非常強,可以逐漸降低水溫以最終適應冷水,我用這個冷水療法10天,鼻竇炎好了.這20多年,我用冷水療法從未間斷,鼻竇炎至今也沒有再犯.
5、滴香油治過敏性鼻炎
我患過敏性鼻炎七年,一過立秋就開始打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞,嚴重時根本無法入睡.去年偶得一方：滴香油.試後效果頗佳.香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內.注意：鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣後再滴,滴前將鼻涕擤乾淨.持之以恆,必定見效.據說此法對普通鼻炎效果也很好.
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6、自治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎多源於感冒.棄藥取鍛煉可自愈.方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中,輕輕吸氣,使冷水與鼻腔粘膜充分接觸,然後將水呼出,如此反復進行,持續1一3分鐘（可抬頭換氣）,洗完臉後再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右.貴在堅持.筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦,連感冒也銷聲匿跡了.
