怎樣防治白髮早生， 是眾多白髮者關心的話題。 中醫實踐證明， 早生白髮主要由精血虛弱、血熱太過和情感煩勞所致， 選用下列驗方多能獲得滿意的效果。
1、烏髮枕 用黑芝麻、黑首烏、黑豆、枸杞各1000克， 研細裝入枕芯內做枕頭， 3個月更換一次， 四季堅持使用。 同時服用由黑首烏、黑芝麻、黑米各500克研粉加蜂蜜l00克制成的藥丸， 每丸5克， 蒸熟服用， 每次l丸， 每天3次。 2~3個月為一療程。
2、烏髮酒 用中藥生地黃50克、首烏17克， 放入瓷壺內用黃酒浸泡24小時， 每日早晚各服1O毫升；黃酒隨時添加， 冬季每7天換一次藥， 夏季每3天換一次藥；飲酒期間禁食各種動物血、辛辣食品及韭菜。
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3、烏髮膏 用中藥女貞子300克、巨勝子200克水煎3次， 濃縮加蜂蜜500克成膏， 每次吃l匙， 早晚各服1次。 若熱火化燥、耗陰傷液， 再加炒丹皮、天冬、蓖麻子以清泊之；煩躁易怒， 另加生赭石、生磁石、珍珠母以重鎮之。
4、烏髮飲 用女貞子、首烏各30克， 熟地、合歡皮、丹皮、皂刺各20克， 蒿本10克， 水煎， 每日l劑， 早晚空腹飲用， 2~3個月為一療程。 若有耳鳴、腰痛再加杜仲、桑寄生各1O克；若易激動， 另加柴胡、郁金各10克共煎汁。
5、烏髮丸 用首烏、生地、女貞子（酒蒸）、旱蓮草、黑芝麻、黑豆（微炒）製成大蜜丸， 每丸重9克， 每次吃l~2丸， 每日2~3次， 空腹溫開水送服。 服丸期間戒惱怒、忌辛辣之食物。
6、烏髮茶 先將首烏15克、生地30克用白酒涮一下， 再將二藥放進茶杯內，
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7、核桃仁 將核桃仁放水中浸泡3天， 取出去皮尖， 將白糖適量放熱鍋內化開， 倒入核桃仁混勻， 冷卻後食用， 每日2次， 每次10粒， 連用3個月為一療程。
