風熱感冒， 主症是發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽痛、口幹、咳嗽、苔黃而稠。 食療方如下：
1、鮮白蘿蔔250克， 生薑3片。 將白蘿蔔洗淨， 切片， 生薑搗碎， 二者合在一起入鍋， 加水1000毫升， 煮至600毫升左右， 加入白糖適量， 趁熱喝一半， 半小時再喝另一半。 每日l劑， 約2~3劑即愈。
2、大白菜根、蔥頭各2個， 均切為片， 水煎服。 每日l劑， 連服3劑。
3、大白菜根3個， 大蔥根7個， 蘆根l5克， 均切碎， 水煎服。 每日l劑， 連服3劑。
4、綠豆50克， 鮮山藥50克， 冰糖30克， 共入砂鍋加水煮30分鐘， 趁熱服下。 每日l劑。
5、鴨蛋清2個， 蔥白4段， 飴糖50克。 先將蔥白及飴糖用兩茶杯水煮沸， 再倒入盛鴨蛋清的碗中， 攪勻，
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6、用拇指般大小生薑一塊， 洗淨後一切兩半， 取兩顆感冒通， 如是風熱感冒（熱傷風）用感冒清， 將其碾成粉末塗撒于薑片上， 再將薑片切面朝裡分別扣貼左右手腕內側中醫把脈處， 最後用醫用帶狀膠布將薑片固定在手腕上， 鬆緊以藥末不散落為度。 從薑片貼上算起， 一般只需1O分鐘即見退熱。 最快者5~7分鐘即可見效。 此方只適用於感冒引起的發熱， 對不便打針吃藥的人， 如小兒和水米不進的重病者尤佳。
7、蘿蔔米醋方 取生蘿蔔250克， 米醋適量。 先將蘿蔔洗淨切片， 加入米醋浸泡2小時， 然後食用， 日服2~3次。 具有清熱解毒， 健脾化濕的功效， 適用于流行性☆禁☆感冒， 普通感冒。
8、、生薑糖醋茶 取生薑、食醋、茶葉各3克， 紅糖10克， 齊入茶杯中，
