泡腳可疏通經絡、排除體內的寒氣和廢物、調節體溫等， 而且泡腳會有身體出汗情況， 有過泡腳經驗的人， 一般會出現背部或者頭部等部位出汗現象， 不同部分出汗或是身體健康狀況不同。
出汗部位預示的身體問題
每個人的體質不同， 因而所排出的汗也不同， 一般情況下， 泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了， 如果出汗過多或者出汗異常， 則可能身體健康受到威脅。
泡腳不會出汗
如果是女性， 多是由於體虛冷陰， 中醫建議， 可通過補氣血來調理， 也可長期堅持泡腳， 打通經絡和汗腺。
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泡腳上身出汗
多是由於氣虛造成的。 氣虛一般表現為氣力不足， 體力和精力都感到缺乏， 稍微勞作便有疲勞之感。 如果不太嚴重， 可通過飲食進行調理， 推薦：氣虛體質的人食療
泡腳下身出汗
多是由於腎寒引起的。 腎寒屬於中醫陰陽失調的表現， 建議， 多吃核桃、芝麻等食物， 加強體育鍛煉， 戒煙戒酒， 調整心態。
提示：如果想在泡腳時， 更好的出汗排毒， 可在泡腳前先喝杯一杯水， 在泡腳之後， 也可喝杯水， 以便更好的補充身體所缺失的水分。
泡腳時可先將腳放入38℃左右的水中， 然後讓浴水逐漸變熱至41左右即可保持水溫， 足浴時水要淹過踝部， 且可時常搓動。
